@DonMatteo901 ja jestem często bardziej wyspany po 5 godzinach

@DonMatteo901 Ja mam tak samo i mega mnie to wkurza. Dziś spałam 5 godzin wczoraj 7 a senność i niewyspanie towarzyszą mi zawsze. Chyba próbowałam już wszystkiego i tego po prostu nie zmienię.

@Lola120 ciezko wycyrklowac ale sa apki ktore maja budziki ktore sie wlaczaja w odpowiedniej fazie snu- bo czesto nie chodzi o dlugosc tylko wlasnie o moment wybudzenia :P Testowalem kiedys i calkiem niezle to dziala

@DonMatteo901 kup sobie witaminki, serio robią robotę

@DonMatteo901 a ile masz lat?
ja w wieku 15-24 lat potrzebowałem 5-6 godzin do prawidłowego działania. Z wiekiem to się zmienia. I wszyscy starsi mi to mówili, a ja się przechwalałem, że mam taki super organizm i już tak zawsze będę miał :D
Mieli rację.

@RonaldoR9 no z wiekiem to raczej spada a w okresie dojrzewania organizm potrzebuje bardzo dużo snu, także raczej ty jesteś dziwnym przypadkiem

@Abominacja masz i nie masz racji. Z wiekiem spada, to prawda, ale z dużo większym wiekiem. Po 50tce zaczyna się tem okres, gdzie potrzeba snu jest mniejsza. Ale między 26-40 zapotrzebowanie jest bardzo duże. Wynika to pewnie z tego, że organizm jest wtedy bardzo eksploatowany, nie tylko fizycznie.

@DonMatteo901 Identyfikuje się z tym memem.

@RonaldoR9 W tym roku 24 :) Może być w tym dużo racji co mówisz, ale jak w weekend śpię więcej to nawet czasem jest gorzej niż po 5 lub 6 godzinach w tygodniu.