La Rambla
La Rambla
Online: 1202 Culés
Gorące dyskusje
23
Wiecie że dzisiaj mam urodziny? to już teraz wiecie.Konkretnie 27 urodziny.Lala-niechaj żyją... » Czytaj dalej
3
No i część SAFE pójdzie na rzecz Ukrainy.Powie mi ktoś dlaczego mamy spłacać kredyt za... » Czytaj dalej
2
Kumpel lat 30, ogarnięty, dobrze wyglądający, a jego największym marzeniem jest związek z... » Czytaj dalej
Online: 1202 Culés
0
Pytanie do tych co pracują na noc, czym się ratujecie w dzień ( pomijając spanko wiadomo trzeba sie rzucić na 3-4h ) żeby nie funkcjonować w dzien jak zwłoki?:D
0
@OnlyCules siłownia
0
@OnlyCules ja śpię ok 6,7 godzin, wstaje jem obiad, mocna kawa i funkcjonuje bez problemu
3
@OnlyCules Sport to fajna opcja, ale 3-4 godziny snu to zdecydowanie za mało i ciężko przy czymś takim funkcjonować.
Komentarz usunięty przez użytkownika
1
@Tomo1989 zdaje sobie sprawę, ale sila wyższa majac małe dziecko w domu :D
0
@OnlyCules
Ja pracuje 4 na 4
Czyli 4 nocki od 18 do 6 potem 4 wolnego i niestety 4 dniówki od 06 do 18
Po nocce idę spać ok 7 i wstaje o 16:) więc de facto wspomagać się nie trzeba niczym tylko kawka
Aczkolwiek czasem źle się spi
Sąsiedzi hałasują lub mój mały synek daje popalić i jest dość głośno to wtedy do pracy jakiegoś dużego energetyka
A jak mam naprawdę trudną nockę to jakiś dobry audiobook
0
@OnlyCules Trzeba wypracować sobie schemat, ale serio trzeba walczyć, aby mieć chociaż głęboki sen, bo jeśli nie odbije się to teraz to za jakiś czas. Sport i krótkie drzemki też potrafią zdziałać cuda. Energetyki co najwyżej oszukują organizm, ale to wraca.