La Rambla
La Rambla
Online: 1729 Culés
Gorące dyskusje
16
Ale ten Konfitura strasznie mnie irytuje. Gość ma rację, ale sposób, w jaki zwraca się do... » Czytaj dalej
3
Dobra, bo muszę dzisiaj podjąć decyzję i zamówić telefon.Po przewertowaniu internetów wybór... » Czytaj dalej
32
Michał Wiśniewski potwierdził, że jest w trakcie sprawy rozwodowej ze swoją piątą... » Czytaj dalej
Online: 1729 Culés
0
Czy po treningu około 20,21 wrzucacie coś na ruszt?
1
@dmcteam Godzina nie ma nic do rzeczy. Jak najbardziej tak
5
@dmcteam dobre bobo wrzucam do blety
2
@dmcteam chyba nawet wskazane cos zjesc po treningu, bez znaczenia godzina
@NaFazieHitman to nawet przed xd
1
@dmcteam Nie ma idealnej pory, ale słyszałem, żeby po prostu około 3 godzin przed snem jeść ostatni posiłek. Wtedy organizm zdąży to ogarnąć i jakość snu będzie lepsza, co odbije się na regeneracji.
0
@Mr8lack Problem w tym,że po piłce a mam trening na 18tą idziesz z kumplami na piwo i potem chce się jeść