La Rambla
La Rambla
Online: 728 Culés
Gorące dyskusje
2
No i część SAFE pójdzie na rzecz Ukrainy.Powie mi ktoś dlaczego mamy spłacać kredyt za... » Czytaj dalej
2
Kumpel lat 30, ogarnięty, dobrze wyglądający, a jego największym marzeniem jest związek z... » Czytaj dalej
1
@juro14 jak tam twój drewniakowski? Mówiłeś, że będą się zabijać o gościa i jeszcze... » Czytaj dalej
Online: 728 Culés
0
Swoja masa ciała na wyciskaniu leżąc na 25 razy to spoko wynik? 82kgx25
0
@PenaldinhoGaucho Kolejny słaby baicik... ;d
0
@PenaldinhoGaucho dawaj 100 :D jak raz walniesz to kozak
1
@PenaldinhoGaucho bardzo spoko. Podczas treningu brałbym dużo większy ciężar i znacznie mniej powtórzeń.
/edit a no chyba, że bajt. Człowiek ma za dobre serce.
0
@TheNekro94 Nie jest to baicik akurat byczku
0
@gumaz Już waliłem 105x3 z pauzą.
0
@PenaldinhoGaucho one rep max dla 82x25 to 150kg, 105x3 to już tylko 111
0
@DanielVeB kto ci wyliczył że 82x25 to 150
1
@DanielVeB one rep maxy powyżej 15 powtórzeń są delikatnie mówiąc słabo miarodajne :))
0
@PenaldinhoGaucho oczywiście +/-
Co nie zmienia faktu że często się to sprawdza ;D