Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 589 Culés
3
O kur*wa, spojrzałem na ceny białka na KFD i w sumie nie jestem w szoku, bo wiem, że ceny odleciały w kosmos, ale +20zł na WPI za tą samą gramaturę to jest tragedia...
0
@ranger3120 czyli + 20 do siły i wytrzymałości... ;] Nie wiesz ja kto działa? :D
0
@ranger3120 było 40 jest 68 grubo jadą
0
@ranger3120 a tak z ciekawości bo teraz muszę na maksa patrzeć na białko w zupełnie innym kontekście. Ile potrzebujesz białka dziennie że musisz się ratować czymś takim?
2
@Bykunn 2g/kg pewnie.
0
@ranger3120 kiedyś tłumaczyli, że to niezależne od nich. Ponoć przez pandemie surowiec podrożał i muszą tak robić.
Trochę się cieszę, że teraz nie mam za bardzo czasu na siłownie, to się tym nie martwię :)
1
@Bykunn wiesz, to bardziej z wygody, bo lubię sobie czasem zrobić szejka z dodatkami, wychodzi mi kaloryczny szejk, bo ja na keto jestem i dowalę tam wiórek czy śmietanki i w takim szejku 1000 kcal xD ja przy wadze 76kg to 100-120g białka max
0
@Bunk420 no to taka ilość da się bez problemu uzyskać bez suplementów dlatego w tym moim pytaniu jest lekkie zdziwienie ;) jak ja mam teraz 0.35 na kg masy to jest wyzwanie :D w druga stronę nie miałbym problemu raczej
@ranger3120 aa no tak w zasadzie racja. Wygoda jest duza, kumam :)
1
@Bykunn tak tylko, że np. przy redukcji, przy powiedzmy 2k klca, cieżko wrzucić przy wadze 76kg 2g/kg i się najeść ;)
0
@Bykunn Dlaczego masz tylko 0,35g/kg? :O
0
@ranger3120 kij z białkiem. Zobacz jak kreatyna wystrzeliła w kosmos ;D
0
@Dejwol Muszę ze względu na stadium choroby nerek i program suplementacji do którego muszę się dostać (trzeba udowodnić wynikami że trzyma się ścisłą dietę). Normalnie diety nislobialkowe mają z 80g białka na dzień a ja mam nie przekraczać 40 :/ ciężka sprawa :D