La Rambla
La Rambla
Online: 1470 Culés
Gorące dyskusje
20
Dla mnie to skandal, że Messi nie wyleciał z boiska. Przecież to jest ewidentna... » Czytaj dalej
8
I niech mi nikt nie wali głupot, że gwiazdy nie mają "immunitetów". Ilu zawodników "bez... » Czytaj dalej
0
Polska podpisala umowy o bezpieczęństwie z Anglią , Francją teraz z Niemcami.Rosja była... » Czytaj dalej
Online: 1470 Culés
20
Dopiełem swojego celu: Zjechałem 13kg i czuję się wyśmienicie. Pozdrawiam La Ramblo!
0
@dmcteam gratulacje! z jakiej wagi do jakiej?
1
@dmcteam ja 20 w planie jeszcze 10
2
@dmcteam gratuluje! Teraz tylko nauka polskiego i elegancko:)
1
@LionelM95 Z 93kg na 80kg.
0
@dmcteam ile ci to zajęło?
0
@dmcteam jaki wzrost?
1
@LionelM95 6mcy bo nie zawsze miałem chęci ćwiczyć.
0
@Mr8lack Mój wzrost to 188cm
0
@dmcteam O, to tyle co ja. Nie za dużo zrzuciłeś? Bo ja przy 88-90 czuje się najlepiej
1
@dmcteam ja od października ze 106 na 89 przy 170cm
0
@Mr8lack Nie. Przy takim wzroście waga odpowiednia jest w przedziale 79 -89.
0
@dmcteam Wiem jaka jest odpowiednia w teorii, ale jest tez teoria, ze u mężczyzn odejmujesz 100 od wzrostu, a u kobiet 110 i wychodzi prawidłowa waga. Jednak ja przy 80 kg jestem jak patyk niestety
1
@Mr8lack Dla mnie 88 to za dużo. Ważne,żeby znaleźć taką wagę w której czujesz się dobrze.
1
@dmcteam Oki, całkowita racja