Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 735 Culés
0
Dobra sportowe świry,
Czy jak do treningu siłowego dodam jako rozgrzewkę 10 minut rowerka, a po treningu siłowym 10 minut bieżni to odbije się to jakoś na mojej sylwetce? W sensie czy spale mięśnie czy nie będzie miało to dużego wpływu?
0
@marko111122 żeby spalić mięśnie to naprawdę musisz jeść chyba raz dziennie. Jak już coś spalisz to tłuszcz
5
@marko111122 tak spalisz mięśnie przez 20 minut kardio. Chłopie zastanów się czy chcesz dźwigać ciężary bo możesz sobie krzywdę zrobić.
0
@marko111122 nie spalisz miesni ale spalisz kalorie, w wyniki tego bd musial zjesc dodatkowe 2 kromki chleba :)
Komentarz usunięty przez użytkownika
0
@marko111122 Jaki wzrost i waga?
0
@marko111122 nie spalisz, staraj się po treningu interwały zrobić to zyskasz więcej bo suchą masę i wytrzymałość, tenat palenia mięśni to bardzo naciągana propaganda ludzi, którzy chcą masować bez patrzenia na jakość tej masy etc.