Każdemu polecam siłownie, nie ważne czy ktoś ma większy brzuszek czy mniejszy, a może i bardzo szczupły - wylany pot, progres na ciężarach i zmiana ciała poprzez wzrost masy mięśniowej to bardzo satysfakcjonująca rzecz.
Dodatkowo z automatu wzrasta nasza samoocena, czujemy się pewniejsi i też inaczej nas postrzegają inni, często z większym respektem.