Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1017 Culés
32
@MesQueUnClub96 poprosił mnie jakiś czas temu o rozpisanie treningów i diety,mamy pierwsze efekty.Sylwetka jest już odpowiednio "nabita".Więc za jakiś tydzień,dwa robimy redukcję i odkryjemy mięśnie,które udało nam się zbudować na masie
https://streamable.com/0hzvrq
1
@Luciano99 je**em haha
8
@Luciano99 Aż odruchowo gardę zrobiłem po włączeniu, nie ma żartów.
0
@Luciano99 Jak tu widać dobre redu na diecie mefedronowej.
1
@Luciano99 duzo białka pyszne smaczne ;D