La Rambla
La Rambla
Online: 1584 Culés
Gorące dyskusje
65
Teraz zwolennicy Tuska udają, że nic się nie stało i nawet się nie wychylają. Zaraz coś... » Czytaj dalej
49
Konate 24 mln brutto rocznie, a Bernardo Silva 18-20. Do tego jeszcze premie za podpisy.No nie... » Czytaj dalej
1
Niezły hejt się wylał. Nikt go w Barcelonie nie chciał, poszedł do Realu i płacz. Mam... » Czytaj dalej
Online: 1584 Culés
0
Obiecałem sobie przebiec maraton końcem kwietnia, ma ktoś jakiś fajny plan treningowy z którego korzystał i mógłby polecić?
1
@Bruti Jeśli chcesz sztywno biegać z jakimś planem to polecam Ci stronę trening biegacza. W zakładce plany treningowe wybierasz sobie poziom zaawansowania i dopasowen plany treningowe na różne dystanse.
0
@bartekvisca a sprawdzę co tam mają, dzięki :)
0
@bartekvisca taktyczny
Bieganie