@Emhyr Adama to poszedł w masę. Bez masy nie zbudujesz takich mięśni. Można ćwiczyć całe życie i być wyrzeźbionym, ale jak chce mieć takie balony to potrzeba kalorii.

@MesQueUnClub_87 Adama jest freakiem kulturystycznym. On jest mezomorfikiem i tak to wygląda. Nie ma informacji ile dokładnie waży ale więcej niż 82 bym nie dał bo troszkę to docięcie zakłamuje. Pamiętam jak był takim chuderlakiem w rezerwach a potem zaczynał nabierać mięśni w bardzo szybkim tempie. Wtedy może ważył z 65 więc te 15 kg mięśni mógł zyskać mimo że to dużo to on ma dobre geny

@Emhyr Albo jakoś sobie pomógł w przyroście mięśni ;)

@Emhyr Jest mezomorfikiem, ale on nie jest tylko ładnie wyrzeźbiony. On jest dojebany jak bramkarz na dyskotece. Na pewno nie jedzie na takiej diecie jak Lewandowski ;)

@Bogan Myślisz że by się regularnie "czyścił"? Bo raczej są jakieś testy antydopingowe co jakiś czas

@MesQueUnClub_87 No to wiadomo :D Chciałbym zobaczyć z nim taki obszerny wywiad w którym mówi o swojej diecie ćwiczeniach itd bo kiedyś mówił że prawie w ogóle na siłownię nie chodzi i raz w tygodniu tam jest ale w to nie chce mi się wierzyć

@Emhyr Nie znam się na tym. Przypomina mi się Lance Amstrong. Wszyscy wiedzieli, wyszło po latach.