@konrad1661 generalnie warto suplementowac, ale warto porobić sobie badania żeby sprawdzić czego masz niedobry.

@konrad1661 chela-mzb sport formula od olimpu - szczerze polecam. Pomogło w problemach z wysypianiem się. Jak biorę przed snem to mam sny jakbym był na kwasie. Odlot.

@konrad1661 średnio do tego tematu podchodzę. Jestem raczej za tym, żeby wszystkie niedobory wyciągać z Diety a nie suplementacji.
Wiadomo w wielu przypadkach nie da się.
Ile są warte te wszystkie witaminki...?
Kiedyś stosowałem coś na stawy z tego co pamiętam pomogło.
Jeśli już to na pewno nie najtańsze.
Wcześniej poczytał bym jeszcze opinie.
Chyba że ktoś coś poleci na La Rambli

@Kinginiesta I płacić ponad 1k za badania, bo u nas w kraju badania witamin i minerałów są płatne.

@Krzysztof1987 A co mam powiedzieć jak choruje na refluks i ibs? Nie mogę np jeść strączków czy wielu innych rzeczy, gdzie jest mnóstwo witamin i minerałów

@konrad1661 nie robisz takich badań codziennie, a chyba lepiej mieć obraz niż futrowac organizm czymś a okaże się że masz tego np nadmiar.

@Kinginiesta Wystarczy, że będę musiał wydać ponad 1,5k na inne badania więc nie jestem w stanie dać ponad 2,5k

@konrad1661 Nie wiem. Zapytaj dietetyka.

@Krzysztof1987 I wydawaj kolejny gruby hajs

@konrad1661 chyba lepsze to niż pytać specjalistów na La Rambli.
Niestety mamy taki kraj i NFZ, że nic nie załatwisz. Czekać trzeba x czasu na wszystko.
Jak masz problemy ze zdrowiem to raczej nie słuchalłbym specjalistów z La Rambli tylko kogoś kto się na tym zna.
Albo sam się zainteresował bardzo głęboko, czytał czytał no i próbował na Sobie czekając na efekty.