@FutbolFan czyli jak ćwiczą?

@FutbolFan nie no tutaj cieszko się o coś przyczepić. Może SR źle z przysiadem, prostownika nie przypilnował, ale reszta raczej dobrze

@FutbolFan dramat
@Kinginiesta chu*wo

@FutbolFan Śmieszą mnie gości co tam sobie na siłkę poszli albo kulturystycznych ćwiczeń naoglądali i potem recenzują ćwiczenia piłkarzy, które są ćwiczeniami typowo skonkretyzowanymi pod ten sport.

@Kozinho. Przecież tu jest zaledwie parę ćwiczeń, większość na gumach, niska praca na nogach praca nad dynamika i nic więcej do czego tu się można doczepić

@Kinginiesta taaa, na trx pompowanie bickow zamiast najszerszego, brak jakiejkolwiek kontroli przy wyciskaniu, niepełne ruchy, jakieś ćwierć przysiady z piruetem, zamiast założyć któremuś tam gumę oporowa, to trener się go uczepił, jakaś pseudodeska, itp. Można każde analizować, ale jak oni mają nie mieć kontuzji mięśniowych jak trenują na pałę?

@Kozinho. Panie kulturysto, zrozum, ze treninng na silowni pod sport jakim jest pilka nozna rozni sie od treningu silowego/kulturystycznego.

@Kozinho. Przecież specyfika treningu piłkarskiego jest zupełnie inna niż praca na siłowni. W klubach większość treningów siłowych tak wygląda, nasz nie jest wyjątkiem...

@Danqoo panie forumowiczu, pracowałem jako trener personalny i z całym szacunkiem, ale mam większe pojęcie. Zwłaszcza, że nieważne na co ukierunkowany jest trening, to ćwiczenia musza być wykonywane poprawnie, a nie na odpier****

@Kinginiesta mam na tyle duże kompetencje, ze z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że robią to źle. Biomechanika jest taka sama

@Kozinho. cwiczenia sa ukierunkowane pod sytuacje boiskowe, tak jak trening silowy rozni sie od treningu sylwetowego. Po necie krążą nagranie fcb na silowni ktore pasuja do twojej tezy, ale tutaj nie ma sie do czego przyczepic

@Danqoo jest, bo ćwiczą źle. Masz o tym pojęcie, czy tylko Ci się wydaje?