Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1467 Culés
0
Jakieś sprawdzone, smaczne przepisy na szejki na sporą ilość kalorii?:)
1
@Compadre
Shake nr 1 piłem na masie po każdym treningu, super smak i chyba z 800-900 kcal
4
@Compadre Ser mozzarella, golonko, zimne nóżki, ryż, dwa czisy z maka i szklanka oleju kujawskiego. Zmiksować wszystko razem ^^
1
@Compadre 200ml śmietanki 30%, z 50g wiórek kokosowych, białko i masz 1k kalorii :D
2
@TR3YWAY @ranger3120 Dzięki bardzo, panowie! @MesQueUnClub_87 też dzięki...? :D