@pioz123 co do picia ?

@gumaz wódka z ginem

@gumaz zgaduj zgadula

https://zapodaj.net/images/0bb2fa9a6eba4.jpg

@pioz123 U mnie wleciał tylko mały hot dog z żabki. Trochę przekroczyłem zapotrzebowanie dzienne ale trudno :P

@Kgorecki2500 raz się żyje!

@pioz123 Teraz mam fajny semest na studiach to od listopada jakąś siłownię sobie ogarnę tak z 4 razy w tyg. łącznie to będzie można trochę więcej jeść xD

@Kgorecki2500 i słusznie! Trzeba w końcu spalić to sadełko... :)

@pioz123 Boczek - wiadomo, niezdrowy tłuszcz, bo przecież nie hodujesz własnej świni, a szpinak widomo, że nie dość, że wypłukuje wapń z organizmu, to jeszcze produkuje kamienie na nerkach.
Eh, skąd ten pełzający zamach na samego siebie?

@Comentateiro Nawet jakby hodował własne świnie to ten tłuszcz byłby niezdrowy :D jedyny zdrowy tłuszcz zwierzęcy to ten zawarty w rybach ;) Na diecie wieprzowina jest zdyskwalifikowana.

@MesQueUnClub_87 Nie wiem czy przykład jest miarodajny, ale mój wujas, obecnie człek po 80-tce, potężnie zbudowany (zawsze ważył ok 90-100 kg) całe życie jadł mięso ze świń własnego chowu i nawet teraz nie ma ani grama nadwyżki cholesterolu.
Własne świnie, kury, indyki, warzywa z ogrodu, owoce z sadu, wiele żarcia z pola i chłop ma krew jak marzenie. Astmy bym ze świniami nie wiązał.

Wieprzowina to trucizna, ale ta sklepowa, własna hodowla, zarówno jeśli chodzi o smak jak i jakość to zupełnie inny świat.

Swoją drogą kiedyś wujek spróbował kiełbasy sklepowej i był w szoku jakie to gówno. A my to jemy na codzień.

@Comentateiro Jeśli chodzi o mięso i warzywa własnego chowu to podstawową zaletą jest brak chemii, antybiotyków i nastrzykiwania mięsa wodą. Warzywa się pryska, żeby nie zjadały ich owady. Podlewa się różnymi wspomagaczami by rosły piękne jak z ulotki Tesco. Kurczaki się nastrzykuje by były napompowane i więcej ważyły. To samo robią z szynką. Jednak świnia sama w sobie jest bardzo tłustym mięsem, a tłuszcz zwierzęcy to kwasy nasycone, które zapychają żyły. Co do cholesterolu to każdy człowiek ma inny organizm. Ja np. mam tendencję do szybkiego przybierania cholesterolu oraz trójglicerydów i wielokrotnie przekraczałem widełki na badaniach krwi, a mój ojciec (lat 70) je na co ma ochotę od golonek po żeberka i cholesterol w normie. To jest kwestia indywidualna każdego organizmu. Aktywność ma tu również ogromne znaczenie. Najchudszym mięsem jest pierś z indyka bez skóry i to jest świetna alternatywa dla osób na diecie. Generalnie zawsze w organizmie powinno być więcej tego dobrego cholesterolu, który jest zawarty w tłuszczach roślinnych i rybach (orzechy, oliwa z oliwek, awokado, tran Omega3.) Nie trzeba całkowicie rezygnować z tłuszczów zwierzęcych jeśli się prowadzi zrównoważoną dietę i jakąś aktywność fizyczną.

To jest moje życiowe credo, żeby w każdej dziedzinie życia zachować Ying Yang. Wszystko musi być zrównoważone i zbalansowane bez skrajności.

@MesQueUnClub_87 Ying Yang? Jakbyś napisał, ze właśnie przeżyłeś Ying Yang z jakąś ładną Chinką, to też by dobrze brzmiało, he he

@Comentateiro @MesQueUnClub_87 widzę, że tu grubsze rozkminy weszły... ;) powiem Wam tak, własnych świń nie mam, warzyw nie hoduję. Jem to, na co mam ochotę i żyję... :) no ale jak bym miał 100 lat jak @Comentateiro to pewnie też bym tak do tego podchodził... ;)