La Rambla
La Rambla
Online: 1845 Culés
Gorące dyskusje
21
Mnie bardziej niepokoi który normalny dzieciak wchodzi na Interię lub... » Czytaj dalej
6
Czy tutaj na prorządowej La Rambli w ogóle przewinął się temat aresztowania Leszka... » Czytaj dalej
13
@TR3YWAY Tak jak w każdym aspekcie życia najgorsze są skrajności i brak zdrowego balansu.... » Czytaj dalej
Online: 1845 Culés
0
Już wiem dlaczego po odchudzaniu często występuje efekt jojo. Skończyłem redukcję i teraz jem w okolicach zera kalorycznego, a jestem bardziej głodny niż na samej redukcji, gdzie jadłem sporo mniej. Kwestia kilku tygodniu i ustabilizowania hormonów, trzeba wytrzymać i budować masę powoli, co by się nie podlać.
0
@TheNekro94 Pamietaj, że są fajne promki adwentowe w Pasibusie!
0
@Ojciec5tkidzieci Serio? No to w weekend wleci burgerek xd
0
@TheNekro94 A już niedługo święta i masa pyszności na stole
1
@TheNekro94 Znaczy mignęło mi, że z appką i jakimś kodem są promki.
Pewnie na stronie jest tego wiecej: https://pasibus.pl/pl/pasiappka/#:~:text=Bonusowe kupony i specjalne nagrody,Tylko z Pasi Apką!
0
@TheNekro94 Jaka aktualna waga?
0
@insp1re 69 kg. Tak wiem - mało, ale taki miałem plan żeby zejść poniżej 15% BF i później powoli budować w miarę czystą masę.
1
@Commando
O to to tyle pyszności a potem 10 kg w górę XDXDXD
0
@TheNekro94 redukcja na tradycyjnej diecie węglowodanowej to musi być katorga, na lowcarbie czy keto możesz jeść deficytowo (oczywiście bez przesady) a nie będziesz czuł aż takiego głodu jak na standardowej diecie, bardziej uregulowane hormony głodu i sytości (grelina i leptyna)