La Rambla
La Rambla
Online: 1083 Culés
Gorące dyskusje
25
Dla mnie to skandal, że Messi nie wyleciał z boiska. Przecież to jest ewidentna... » Czytaj dalej
11
I niech mi nikt nie wali głupot, że gwiazdy nie mają "immunitetów". Ilu zawodników "bez... » Czytaj dalej
0
Polska podpisala umowy o bezpieczęństwie z Anglią , Francją teraz z Niemcami.Rosja była... » Czytaj dalej
Online: 1083 Culés
0
Na ergometrze typu wioślarz ktoś ćwiczy regularnie? Na jakie mięśnie najbardziej działa?
0
@Criss18Barca Plecy, nogi. Ale ja nie ćwiczę na tym.
0
@Criss18Barca Plecy - zależy jak będziesz łokciami pracować, barki - ich tylny region, biceps, czworogłowy uda, przedramiona - aczkolwiek nie jest to specyficzny rodzaj pracy pod budowanie masy mięśniowej. Dla nowego zadziała, ale tylko przez krótki okres czasu.