@Rewolucja123 Robię obie wersję na jednym treningu.

@bartekvisca ja się przerzuciłem na hantle, dzisiaj pierwszy raz i ciężko trochę ustabilizować się na ławie.

@Rewolucja123 sztanga zdecydowanie,przy hantlach jakoś słabo mi to idzie

@Rewolucja123 zamieniaj. Raz tak raz tak

@Rewolucja123 ja robię raz tak raz tak, ale zdecydowanie wolę hantle

@Rewolucja123 Wolę sztangę zdecydowanie

@Rewolucja123 wolę sztangę, choć sztangą lubie robić i na płaskiej i na smithie, hantlami przeważnie robię jakiś skos aczkolwiek mam wrażenie, że hantlami wycisnę mniej a te ruchy jakieś mniej stabilne i techniczne

@ranger3120 No ja dzisiaj pierwszy i ostatni raz. Jak już, to incline.