@Arden o ile się nie mylę to max 35 gram białka przyswoi się w jednym posiłku a reszta zostanie usunięta z organizmu więc męka a marne. Do tego ten tuńczyk, ale to musiało być smaczne.

@Arden To trzeba być lekko stukniętym. Tuńczyk, jogurt z truskawkami i czekolada? Normalnie niebo w gębie...

@Arden skyr, tuńczyk, czekolada i białko, smak pewnie tak samo bolał jak będzie bolało sranie po tym

@Arden Co to za baran?

@Barcasub nie wiem, za dużo ich, żeby wszystkich znać :D

@bartekvisca To jest mit