La Rambla
La Rambla
Online: 1530 Culés
Gorące dyskusje
22
30 stopni na zewnątrz, najlepsza pogoda jaka może być :)Oby utrzymało się to jak najdłużej.
10
Odnośnie ceny GTA to przypomnę tylko, że 250 złotych na premierę kosztowały Baldursy 3,... » Czytaj dalej
7
Ale naleśniki to jest top danie. Na zimno, na ciepło, z twarogiem, z dżemikiem na wierzchu. No... » Czytaj dalej
Online: 1530 Culés
4
Leg press na suwnicy 390 kg za 7 powtórzeń. Teraz 395kg ostatnia seria. Jak to będzie szło podobnie do 390kg, to ja od następnego treningu 400kg cisnąć będę...
@TR3YWAY @Popitek12 @ranger3120
0
@Rewolucja123 jaka waga ?
0
@kaamil1910 98kg.
0
@Rewolucja123 Uważaj na plecy misiek.
0
@Dalhi uważam.
@kaamil1910 395kg za 6 poszło. Ale na tej suwnicy jak będę progresował może zabraknąć miejsca.
0
@Rewolucja123 jaki wzrost?
0
@Lanosss 178cm.
0
@Rewolucja123 takich danych nie podawałeś jak pisałeś o tej swojej pannie.
0
@Rewolucja123 o to panie calkiem w inne strony trenujemy, ja redukcje robie do 77kg przy 175cm. Chce zejsc do 7% tluszczu
0
@Rewolucja123 zostalo juz tylko 5kg:)
0
@Lanosss Ja w sumie przestałem redukować. Jak już zrzucę, to max 10kg. Będę się trzymał "wagi ciężkiej" i na niej budował.
0
@Rewolucja123 ja juz sie, ze tak powiem wyleczylem z bycia duzym, stawiam na mobilnosc. W tym roku pyknie mi 38 lat i forma jest prawie jak za małolata, krata jest, a to cieszy:)