La Rambla
La Rambla
Online: 1584 Culés
Gorące dyskusje
18
Pomyśleć, że te psiary piszą te komenty na poważnie, do Choroszczyhttps://twitter.com/sknerus_/... » Czytaj dalej
11
Here we go :phttps://twitter.com/i/status/2066457880438448483@Giwera @takisobiektos @Karol145... » Czytaj dalej
1
Real 4 transfer a Deco jeszcze pewnie potrzebuje pieniędzy żeby zacząć działać nad kolejnymi... » Czytaj dalej
Online: 1584 Culés
1
Pytanie do maniaków siłowni. Od grudnia mam zerwane więzadło krzyżowe przednie i pęknięta łąkotkę, chciałbym się pozbyć nadmiernych kilogramów jakie ćwiczenia mogę robić? Jakieś pomysły?
Komentarz usunięty
0
@Marlon85 Śpiewanie przez cały dzień
3
@Marlon85, @Fizzy Womack, @Commando, chłop zadaje poważne pytanie i liczy na pomoc, a wy robicie z siebie bezbeków, nieźle
0
@FCB_dimiC Bo nie masz poczucia humoru
1
@Marlon85 Ujemny bilans kaloryczny.
1
@DonCarletto To jasne, jednak jakiś ruch by się przydał.
0
@Commando Ma tak jak ja, ale bardziej wyszukany.
0
@Marlon85 To szukajcie dalej
4
@Commando, tu nie chodzi o poczucie humoru, ale o odrobinę zrozumienia gdzie ktoś jest po zabiegu, który pewnie kosztował odrobinę nerwów i bólu, a teraz prosi o pomoc i radę, a Ty pie***lisz jak potłuczony
0
@Marlon85 Myślę, że najlepiej skonsultować się z jakimś fizjoterapeutą w tej kwestii.
1
@FCB_dimiC Nie denerwuj się bo ci żyłka pęknie
0
@FCB_dimiC Daj spokój, żart był słaby i tyle.
0
@Marlon85 ciężko o większą aktywność przy takim urazie , na początek pomyśl o deficycie kalorycznym . Zachowuj ujemny bilans i samo zleci. Polecam Fitatu do liczenia kcal.