@Emhyr Co jest nie tak w tym treningu?

@Beztroskii Zamiast porządnych ćwiczeń z większym obciążeniem robi jakieś fikołki i piruety. Widać że tutaj trenuje jeszcze ze starym sztabem trenerskim

@Qlimax86 @Beztroskii Niektóre są dobre ale niektóre zbędne jak wypychanie sztangi jedną ręką. Są lepsze ćwiczenia od tego

@Qlimax86 @Emhyr Ciekawe czy jest szansa na to, żeby jakieś typki (bez urazy) z La Rambli mieli większą wiedzę w tym zakresie od sztabu pracującego w Barcelonie, a nawet od samego sportowca, który rywalizuje na najwyższym poziomie :D

@KamQiX Ja nie mówię że mam wiedzę większą od nich ale kiedyś Dominik Piechota robił wywiad z typem co prywatnie trenował Xaviego Simonsa i Balde przy okazji też (później klub mu zakazał) i mówił że w Barcelonie nie potrafią trenować zawodników pod względem siłowym

@Emhyr Ja nawet nie mówię, że Ty się mylisz. Dopuszczam, że możesz mieć rację :)

@KamQiX Moje doświadczenie opiera się jedynie na kilku latach ćwiczenia a oni żeby tam pracować muszą mieć ukończone wieloletnie kursy i pewnie o wiele więcej ale trzeba się cały czas dokształcać a zakładam że w Barcelonie od lat jest ten sam schemat dlatego czasami widzimy jak przygotowane są drużyny z Europy a jak Barca

@KamQiX https://allegro.pl/oferta/zacznij-od-sily-programowanie-treningu-silowego-13991115294

Nic więcej nie trzeba. Tutaj masz całą wiedzę.

@Qlimax86 @Emhyr Ale jak można skomentować ćwiczenia, nie znając jakiekolwiek kontekstu?
Nie wiecie na jakich cechach się skupia, co chce osiągnąć tymi ćwiczeniami. Z tego co widzę to pracuje nad mocą i techniką poruszania i każde z tych ćwiczeń wpisuje się w ramy pracy nad tymi zdolnościami.

Nie każdy trening musi opierać się o ciężkie dźwiganie.

@Qlimax86 Słaba pozycja.