La Rambla
La Rambla
Online: 1704 Culés
Gorące dyskusje
12
@Faro - Ansu Fati@AlexDark00 - Robert Lewandowski @Popitek12 - Cristiano Ronaldo@NeroTFP1... » Czytaj dalej
0
Dopadło mnie... Nie mam w co grać. :( zawsze ja Wam wysyłam jakieś polecajki, teraz sama... » Czytaj dalej
28
30 stopni na zewnątrz, najlepsza pogoda jaka może być :)Oby utrzymało się to jak najdłużej.
Online: 1704 Culés
8
Dzisiaj pierwszy raz poszedłem pobiegać,po 2 Latach przerwy.Nie wielki dystans ale cieszę się że zacząłem,być może będzie krok w kierunku powrotu na boisko czy ogólnie do sportu.Chcialbym też wrócić do Mua-thai.A w ogóle zapomniałem,jakie to jest fantastyczne uczucie,taki wysiłek fizyczny
1
@Trojanek23, uważaj na kolana, bo to teraz plaga
0
@FCB_dimiC no ja właśnie przez kolana odpuściłem.Mam ogólnie przesunięta łąkotkę w kolanie i miałem zerwane mięsnie jakieś tam wokół kolan
0
@Trojanek23, jesteś w stanie biegać z przesuniętą łąkotką?
0
@Trojanek23 zerwane mięśnie jakieś tam wokół kolana to wiązadła. To nie takie tam mięśnie tylko poważna sprawa.
To jutro jeszcze tylko zakwasy Ciebie czekają i wracasz xd
1
@Trojanek23 A to ja tak wróciłem do rowerka ostatnio. Kiedyś za łepka po 90km sobie robiłem zwiedzając, 50km/2h jeżdżąc żeby się zmęczyć(teren górzysty). Potem z 5 lat przerwy, przeprowadzka i teraz zacząłem pykac z 35/40km dziennie jak jest okazja i mega fajna sprawa. Odstresowanie, głębszy i lepszy sen, jednak jak się człowiek zmęczy to jest inaczej
0
@FCB_dimiC tak, truchtem normalnie biegłem.Ta kontuzje miałem 2 Lata temu ale w sumie zaniedbałem sprawę i jeszcze do nie dawna wchodząc po schodach odczuwałem takie ukłucia ale teraz już nic nie czulem
0
@Krzysztof1987 być może były naderwane,bo w Niemczech to było i mogłem nie do końca go zrozumieć,bo w sumie pracowałem normalnie fizycznie
0
@Trojanek23, jak możesz truchtać to z kolanem jeszcze nie jest tak źle :D