La Rambla
La Rambla
Online: 1960 Culés
Gorące dyskusje
9
Czy tutaj na prorządowej La Rambli w ogóle przewinął się temat aresztowania Leszka... » Czytaj dalej
25
Mnie bardziej niepokoi który normalny dzieciak wchodzi na Interię lub... » Czytaj dalej
2
Sondaż CBOS'u daje konfederacji 15% a koronie 11.5%. Wiedziałem że rozdział im raczej da ale... » Czytaj dalej
Online: 1960 Culés
0
Czy ktoś tu się zmagał z łokciem tenisisty?? Wizytę u ortopedy mam na 26 listopada więc może ktoś wyleczył u siebie i coś podpowie.
0
@Fido66 Jeśli chodzisz na siłkę lub masz do dyspozycji parę kilo to ćwiczenia na biceps i ruch supinacji powinny zdecydowanie pomóc.
Np coś takiego. Tylko z niewielkim ciężarem.
Ale no fakt, jeśli chodzi o fizjo to fala uderzeniowa pomoże.
0
@Fido66 idź na fale uderzeniową do fizjoterapeuty do wizyty u ortopedy powinny się objawy zmniejszyć. Ortopeda i tak ci poleci rehabilitację a jeśli nie pomoże to są już inne opcje, plus na początek dostaniesz jakieś nlpz