La Rambla
La Rambla
Online: 963 Culés
Gorące dyskusje
2
No i część SAFE pójdzie na rzecz Ukrainy.Powie mi ktoś dlaczego mamy spłacać kredyt za... » Czytaj dalej
2
Kumpel lat 30, ogarnięty, dobrze wyglądający, a jego największym marzeniem jest związek z... » Czytaj dalej
1
@juro14 jak tam twój drewniakowski? Mówiłeś, że będą się zabijać o gościa i jeszcze... » Czytaj dalej
Online: 963 Culés
4
Ostatnie 3 tygodnie -4.4 kg na wadze. Trochę za szybko to leci, ale jest git. A dieta praktycznie niezbyt pilnowana. Jem to samo, kalorycznie około 3500 jest, ale dużo, bardzo dużo się ruszam, więc też przymykam czasami oko na to co jem. Głównie weekendy, a w tygodniu normalne posiłki, jakie sobie robię na codzień. Do wagi docelowej jeszcze conajmniej 10kg do zrzucenia, zwłaszcza jak chcę walczyć, to muszę zejść z wagą ze względu na to, że w aktualnej wadze - no za mocno potrafią przyłożyć. ;D
#JeśliJaMogęToTyRównież
0
@Rewolucja123 Co trenujesz i jak długo że już masz walki?
0
@Astad jeszcze nie mam i boks. A trenuję od roku, walkę miałem jedną i przegrałem.
0
@Rewolucja123 To powodzonka, oby następna była już wygrana.
0
@Astad planuje się najlepiej jak się da przygotować. Zacząłem trenować z trenerem 1x w tygodniu +3 grupowe, to 4 treningi mam. Do tego mój cel, to zrzucić wagę i się w niej oswoić trochę. Walka planuję tak na październik/listopad mieć.
0
@Rewolucja123 W jakiej kategorii wagowej masz docelowo zamiar występować?
0
@Rewolucja123
Gratulacje. Z jakiej wagi schodzisz ?
1
@Astad 85-90kg.
@Koperek01 ze 104.2
0
@Rewolucja123
Czujesz różnice po tych 3tyg ? W ubraniach i samopoczuciu :)
0
@Koperek01 W samopoczuciu niezbyt, ale w ubraniach tak.