La Rambla
La Rambla
Online: 1134 Culés
Gorące dyskusje
20
Nie wiem jak to się stało, że po 4 latach wojny ruscy mają w Polsce w sondażach prawie 8%. To... » Czytaj dalej
21
@Moderacja jeśli promowanie własnej treści jest niezgodne z regulaminem, to radzę ten przepis... » Czytaj dalej
4
https://x.com/DudekPL4/status/2065364735575351595no zapraszam do rozmowy.
Online: 1134 Culés
5
Podwójna kawunia wjeżdża i wlatuje siłka, a konkretnie ciężki dzień nóg
1
@TR3YWAY Nogi ważne, trzeba robić. Przyznam się, że w tym tygodniu potraktowałem ten trening po macoszemu. Jakoś weny zabrakło
1
@Stoiczkow Ja tydzień temu spożywałem alkohol zamiast zrobić nogi, więc dziś trzeba działać z podwójną motywacją.
3
@TR3YWAY zazdro, ja dopiero w lipcu będę mógł iść na siłownię, bo tam muszę się poskładać do kupy, więc na razie tylko stretching robię
0
@TR3YWAY Dobrze, nie odpuszczaj! Ja też tak mam, jak sobie pozwolę na to i owo, potem dwa razy bardziej skupiam się na treningu! Nie jesteś sam.
0
@MadafakinGuy Idź! Ćwicz, tachaj żelastwo! To pobudzi Twoje ciało! Serio! Całe pierdolenie, że samopoczucie się wypracowuje w gabinetach terapeutycznych to głupota. Obierz cel, ćwicz, bądź sumienny i po 2-3 miesiącach zobaczysz co się naturalnie zmieni!
1
@TR3YWAY U mnie dziś klateczka, barki i triceps. Czwarty i ostatni trening w tym tygodniu, forma życia coraz bliżej po powrocie :D