La Rambla
La Rambla
Online: 1261 Culés
Gorące dyskusje
37
Wiecie że dzisiaj mam urodziny? to już teraz wiecie.Konkretnie 27 urodziny.Lala-niechaj żyją... » Czytaj dalej
4
Kumpel lat 30, ogarnięty, dobrze wyglądający, a jego największym marzeniem jest związek z... » Czytaj dalej
8
Neymar, Raphinha, Gabriel(środkowy obrońca). Jeśli nie wygracie dziś z Maroko, przestanę... » Czytaj dalej
Online: 1261 Culés
3
Jeśli jesteś Polakiem i chodzisz na siłownię, prawdopodobnie masz nieźle zbudowany przód barków, całkiem dobrze wygląda u ciebie bok barków, wiadomo nie zmienisz długości obojczyków ale robisz bok barków czy to hantlami czy na maszynie, za to zdecydowanie odstaje u ciebie tył barków, którego to prawdopodobnie pomijasz a jest bardzo ważny. Polecam odwrotne rozpietki
10
@Popitek12 Polacy mają świetnie zbudowaną głównie zawartość barków
0
@Popitek12 ważne żeby mózg barków był najlepiej zrobiony.
1
@Popitek12 Jeśli jesteś Polakiem i chodzisz na siłownię, prawdopodobnie ciągle o tym piszesz w internecie.
1
@spiderman1899 nie, ważne żeby tył barków był wyrobiony bo inaczej wygląda to karykaturalnie
0
@Popitek12 a jeśli na swoich barkach trzymam całą La Ramble, to jaką część barków trenuję?
0
@ProMILs cóż przód barków działa przy różnego rodzaju wyciskaniach, to może on
0
@Popitek12 lepiej jest mieć dobrze zbudowany portfel.
0
@Popitek12 Poppers, odwrotne rozpiętki są dla lamusów. Trzeba napierdzielać ciężkie wiosłowania, a tylni akton najlepiej izolować na linkach.
0
@Popitek12 a po jaką cholerę mam budować tylną część barku?
0
@Kozinho. Wiosłowania to wiadomo, ale to Polacy robią, zresztą Polacy nawet narciarza robią i to mi się podoba