La Rambla
La Rambla
Online: 925 Culés
Gorące dyskusje
26
Dla mnie to skandal, że Messi nie wyleciał z boiska. Przecież to jest ewidentna... » Czytaj dalej
11
I niech mi nikt nie wali głupot, że gwiazdy nie mają "immunitetów". Ilu zawodników "bez... » Czytaj dalej
0
Polska podpisala umowy o bezpieczęństwie z Anglią , Francją teraz z Niemcami.Rosja była... » Czytaj dalej
Online: 925 Culés
3
Trening push z Popitek12, ćwiczę obecnie bez planu treningowego. Bench press 3x3, wznosy bokiem na bramie 13 x 3, potem revrsik butterflaj 14 x 3, jako że byłem już na maszynie to zrobiłem jeszcze chest butterfly 8 x 3, potem kolejne wyciskanie seated ohp 5 x 2, dipy 20 repów x 2, Francuz 10x2
6
@Popitek12 przyznaj, że to Ty
4
@D10SLEO nie, ja szykuje się do wyrośnięcia pustej sztangi na klatę , dzięki nowemu planowi treningowemu od @macio_944
6
@Popitek12 Francuz z gumą czy bez?
5
@Popitek12 Najważniejsze pytanie, Pops. Jaki outfit do treningu, jaki patelson do kuraka, no i jaka water?
@mekston @Kessie @Lanosss @Kozinho.
2
@blakkudium outfit to Balenciaga? @Popitek12 Pops
1
@blakkudium Outfit- Gucci Louis Polo Prada.
Patelson-miedziany.
Water-muszynianka.