La Rambla
La Rambla
Online: 1699 Culés
Gorące dyskusje
79
Czerwona kartka za zasłanianie ust to najbardziej absurdalny przepis jaki wprowadzono w tym... » Czytaj dalej
36
Macie czasami tak, że czytacie czyjś post i zaczynacie pisać odpowiedź po czym myślicie “po... » Czytaj dalej
8
https://twitter.com/BostonTea84/status/2067856263208173992Generalnie dziwi mnie tak agresywna... » Czytaj dalej
Online: 1699 Culés
3
Ostatni trening push w tym roku zrobiony(wyszło bardziej upper bo plecy też zrobiłem ja). Chyba niektórzy już zaczęli postanowienia noworoczne, dramat jak dziewczyna wykonywała francuza.. łokcie sobie zaraz rozwali, chyba że na tam metal... Tak czy siak triceps nawet tam nie pracował, a wyciskanie francuskie to top ćwiczeń na triceps. Pzodro
1
@Popitek12 trza bylo kolezance doradzic, ja za godzinke na trening jeszcze ale dzis cardio na koniec roku. Pozdro
0
@lajcior jako człowiek który miał problemy z łokciem(na własne życzenie) mnie to boli