@Gosciuu nie buj sie gosciuu

@Gosciuu "tzn. będę chodzić normalnie"
Naiwniak.
:)

@Gosciuu Ja tam zawsze gdzieś z tyłu głowy mam, że na starość może mnie ciężko znokautować i będę umierał przez kilka miesięcy w agonii, nie mogąc wstać z łóżka bo jakieś pierniki uznały, że bardziej moralne jest trzymanie konającego przez kilka miesięcy zamiast skrócenia jego cierpienia

@Gosciuu Dbanie o siebie to może być też kwestia racjonalności, a nie strachu. Ja natomiast ani się nie boję ani specjalnie nie dbam o siebie.

@Gosciuu Gościuu masz 24 lata i już o starości myślisz? Ja 35 mam. Nie denerwuj mnie od rana.

@Gosciuu mam podobnie, widząc stan moich babć staram się nie popełniać ich błędów i o wszystko zadbać, żeby mając te 80 lat być w lepszej formie, ale… spokojnie. Popełnimy inne błędy.

@qbsonFCBarca To akurat moja paranoja po prostu..

@Gosciuu
Przypomniała mi się taka anegdota ;)

Starsze małżeństwo ginie w katastrofie samolotu i trafia do nieba.

Przy bramie wita ich św. Piotr i oprowadza po okolicy.

– Tu będzie wasz dom – mówi, pokazując piękną willę z basenem.

– A ile będziemy za to płacić? – pyta mąż.

– Nic. To niebo.

Idą dalej.

– A tu jest restauracja. Możecie jeść, co tylko chcecie: steki, owoce morza, desery...

– I ile to kosztuje?

– Nic. To niebo.

Po chwili św. Piotr pokazuje pole golfowe.

– Możecie grać codziennie. Sprzęt, opłaty, wszystko za darmo.

Mąż aż poczerwieniał z emocji.

– Za darmo? Naprawdę wszystko?

– Oczywiście. To niebo.

Wtedy starszy pan odwraca się do żony i krzyczy:

– Widzisz?! To wszystko przez te twoje otręby, dietę i zdrowe jedzenie! Mogliśmy być tutaj już dziesięć lat temu! ????

@marcin62 A to inna kwestia, ale faktycznie. Jedna rzecz to nie chcę być utrapieniem dla innych, a druga – nie widziałbym sensu, jeśli faktycznie nie byłoby już szans dla mnie. Ciężki temat w Polsce, ale wydaje mi się, że jesteśmy bliżej eutanazji niż dalej, ale cholera wie

@July_6_BcN To ja podobnie patrząc na dziadka mam, choć on to skrajnie o siebie nie dbał. I fakt, jeszcze mnóstwo błędów przed nami.

@Gosciuu

U mnie ziomki pod 50 dych podchodzą - dopiero wtedy zaczyna się sraczka, bo część zaczyna powoli chorować no i rodzice się starzeją/umierają. Wcześniej to bym się nawet nie zastanawiał nad takimi rzeczami, ale warto żywić się zdrowo i nie zużyć za bardzo robotą.
Jedno i drugie wychodzi w pewnym wieku i widać to jak cholera.

@Gosciuu No moje babcie i dziadkowie podobnie. Ciężka fizyczna praca ponad siły, bardzo złe nawyki żywieniowe, dużo niepotrzebnych nerwów. Wszystko się potem odbija.

@Gosciuu nie zawalaj sobie baniaka takimi rzeczami młody człowieku:) Niezbadane są wyroki boskie ale bardzo dobrze że w ogóle o siebie dbasz i na tym się skup.
Ktoś mądry powiedział: Wczoraj to historia, jutro nie istnieje, dzisiaj to dar - więc się nim ciesz.

@Gosciuu W pieluchomajtkach chód nigdy nie jest normalny :)

@July_6_BcN I tu są te skrajności – z jednej strony już sama w sobie praca fizyczna w dłuższym okresie może zaszkodzić, a ponad siły tym bardziej. Z drugiej – mam pracę/naukę bardzo siedzącą. Jak żem 2 lata temu po 8h w korpo wracał do domu, to dalej siedziałem przy biurku, tyle że ucząc się XD Ruchu tyle co dojść na przystanek.

@Gosciuu No ja podobnie mam teraz, ale staram się wygospodarować sobie trochę czasu na aktywność fizyczną, głównie jakieś ćwiczenia na kręgosłup i faktycznie czuję poprawę ;)

@Gosciuu Prawdziwy strach łapie się w szpitalu, starczy, że dostaniesz za współlokatorów dwóch staruszków którzy robią pod siebie i zobaczysz jak bardzo boisz się takiego życia. Przerabiałem to 2 lata temu i w ubiegły weekend, pozdro

@Gosciuu To naiwne liczyć na to że medycyna się rozwinie. Medycyna od wielu lat stoi w miejscu bo lobby farmaceutyczne na to nie pozwoli. W oficjalnej medycynie nie ma i nie będzie leków wyleczających nadciśnienie tętnicze, cukrzycę, nowotwory czy choroby tarczycy. Bo dzięki sprzedaży leków na te choroby są pieniądze - po co przysłowiowo zarzynać kurę znoszącą złote jaja. Oficjalne badania i szukanie leków na te dolegliwości to fikcja.
Moja siostra miała grzybicę organizmu, chodziła do zwykłych lekarzy dawali antybiotyki i nic nie pomagało. Szukała informacji w internecie i natknęła się na gabinet medycyny naturalnej Temudżin. Tam takie starsze kobiety z Mongolii leczą ziołami. I po zastosowaniu kuracji pomogło. Ze 3 lata temu moja mama miała rwę kulszową i poszła z tym do lekarza. Przepisał leki, między innymi przeciwbólowe. Ale silny ból jaki jest związany z tą chorobą nie ustępował. Moja mama poszła jeszcze raz do lekarza i mówi że nic nie pomaga i dalej mocno boli, to lekarka przepisała jeszcze jakieś leki przeciwbólowe i dalej nie pomagało. I moja mama pojechała do Temudżin, tamta azjatka powiedziała że zioła pomogą tylko efekt będzie gdzieś tak za miesiąc. I tak było, na początku ból był dalej po tygodniu, dwóch jakby się zmniejszał ale dalej dokuczał. Po miesiącu jeszcze był ale dużo mniejszy. Dalsze stosowanie ziół sprawiło że ustąpił. Teraz całą rodziną stosujemy te zioła tak profilaktycznie i jest dobrze. Ja miałem okazje zrobić badania krwi i wyszło bardzo dobrze, wszystko w normie. Ciśnienie krwi i tętno też mam idealne. A moja siostra zmieniała pracę i musiała zrobić badania krwi i lekarka się zdziwiła że takie dobre wyniki że nawet młodzi nie mają takich wyników. Chociaż siostra też dba restrykcyjnie o dietę między innymi bardzo unika cukru to też na pewno dużo pomaga. Tamta medycyna azjatycka chce wyleczać choroby a nasza medycyna chce tylko "leczyć". Ten gabinet medycyny naturalnej Temudżin jest w Warszawie na ulicy żelaznej. Od stacji pociągowej Warszawa Ochota na północ, ja idę 18 minut. Tam w okolicy test też restauracja Lewandowskiego .
https://www.facebook.com/p/Temud%C5%BCin-Sp-z-oo-100055238631483/?locale=pl_PL

Wartościowych rzeczy o zdrowiu można dowiedzieć się też z kanałów na youtube: odmładzanie na surowo, bracia Rodzeń albo Marek Skoczylas, są też pewnie inni.

Robert Lewandowski oprucz odżywiania dba też o sen to też ważne, mi jakoś nieraz zdarza się za późno iść spać ale mam zamiar to zmienić.

Jacek Magiera ze 2 lata temu udzielił wywiadu i mówił że uprawia sport i zdrowo się odżywia. Wygląda na to że nie do końca zdrowo się odżywiał skoro stało się jak się stało. Czasami tylko wydaje się nam że zdrowo się odżywiamy a jest inaczej.

@Gosciuu To fajny styl życia, umrzesz zdrowszy

@kocuur wybacz, za szurstwem nie przepadam. Tym bardziej, że w rodzinie mam farmaceutów, a w znajomych - lekarzy. Ale dobrze, że wam pomaga:)

@July_6_BcN Pewnych błędów nie można nie popełnić, jedyne co możemy zrobić to zmniejszyć skalę. Weźmy pod lupę taki nanoplastik albo metale ciężkie. Tutaj można mieć jedynie nadzieję, że nasze organizmy migusiem zmutują, przystosują się do nowych warunków, albo nawet obrócą je na swoją korzyść, jak to ewolucja lubi najbardziej.

@LeoMessiiBarcaPepa gdybyśmy byli zupełnie bezbłędni, to byliśmy nieśmiertelni, a jak wiemy jest to niemożliwe ;)

@July_6_BcN W naszym świecie bezbłędność nie oznaczałby nieśmiertelnośći, raczej długie życie w zdrowiu.

@Gosciuu po czesci Cię rozumiem. Choć ja nie boję się starości tylko, że mogę jej nie dożyć, a chciałbym widzieć jak moi synowie są już samodzielni:) Takze staram się zdrowo odżywiać, wysypiać, ruszać się, nie dodawać sobie niepotrzebnych stresów, regularnie sie badam, od ponad 5 lat nie piję alkoholu w ogóle. :) Mam 37 lat w tym roku. Choć to wszystko co robię przychodzi mi z łatwością, nie muszę się zmuszać. Cieszmy się zyciem jesłi sytuacja zyciowa nam pozwala bo nikt nie zna swojego losu. Dużo zdrowia i optymizmu życzę kazdemu :)

@kocuur Medycyna cały czas się rozwija. Coraz wiecej chorob można wyleczyć, z niektorymi można zyc coraz dłuzej i mniej uciążliwie. Z tym lobby farmaceutycznym to też odważna hipoteza bo i dluzej ludzie mogą się leczyć i zyć tym wiecej pieniedzy na tę branżę wyłożą w ciągu życia. Warto zobaczyć na to, jak choćby rozwineła się onkologia. W wielu nowotworach, które jeszcze dekadę temu były niemal wyrokiem, pacjenci żyją dziś znacznie dłużej.

@kocuur Co do wątku Magiery i ogolnie - możesz mieć wady wrodzone i czy mutacje genów, o ktorych nawet nie wiesz i dobry styl zycia nie zagwarantuje Ci wszystkiego. Oczywiście to super baza i każdy powinien się zdrowo prowadzić, ale część aspektów zdrowotnych nie zależy od nas. Nie wiem jak żył Magiera, ale wiem, że można prowadzić zdrowy styl życia i tak to niczego nie gwarantuje.

@Gosciuu Prawda jest taka że żadna fiksacja nie jest dobra. Oczywiście zdrowe odżywianie czy aktywność fizyczna to są zawsze zmiany na plus, ale nawet najzdrowszych ludzi może dopaść jakaś choroba. Także nie przesadzał bym z tym zamartwianiem się ;) Ja tam się o starość nie martwię bo jest mała szansa, że jej dożyję :D

@kocuur bracia jajo, promują często uznawaną za szkodliwą dietę keto (poza nielicznymi wyjątkami, jak choroby metaboliczne typu cukrzyca), unikają konfrontacji z uznanymi dietetykami... leczenia rwy kulszowej ziołami szkoda komentować bo rwa kulszowa jest wywołana urazem mechanicznym. Branie silnych leków przeciwbólowych/przeciw zapalnych czy magicznych ziółek tylko ukrywa objawy.

@Gosciuu ja się nie boję starości bo założyłam, że jej nie dożyje więc ez

@Gosciuu nie ma się czego bać i tak wszyscy umrzemy. Życie to loteria. Jedni palą całe życie i nic, a niepalący umierają na raka płuc. Oczywiście dbać o zdrowie trzeba, ale w żywności jest tyle chemii nawet tej eko, że jak sam nie masz możliwości zbiorów to reszta to wielka enigma.

Trudno mi jednoznacznie wypowiedzieć się na ten temat. Jeden człowiek będzie pił, palił, spędzał dużo czasu na słońcu i niespecjalnie przejmował się zdrowym stylem życia, a mimo to dożyje sędziwego wieku.

Z kolei ktoś inny będzie bardzo dbał o siebie, zdrowo się odżywiał, regularnie ćwiczył i unikał używek, a mimo to zachoruje i odejdzie przedwcześnie.

Dobrym przykładem jest średnia długość życia w Unii Europejskiej. W Hiszpanii wynosi ona około 84 lata(najwięcej w Unii). Jednocześnie kraj ten kojarzy się z późnym stylem życia, częstym przebywaniem na słońcu, spożywaniem alkoholu i swobodnym podejściem do wielu kwestii zdrowotnych. To pokazuje, że na długość życia wpływa wiele różnych czynników, a nie tylko pojedyncze nawyki.

Przykład tak jak kolega powyżej napisał. Jeden będzie jarał całe życie i nie zachoruje na raka płuc. A drugi w życiu nie miał papierosa w buzi i zachoruje.

Przyklad z google :
Chociaż w przestrzeni medialnej często pojawiają się doniesienia o długowiecznych osobach palących, szczególną i powszechnie znaną rekordzistką, która paliła przez ponad 70 lat, była Francuzka Jeanne Calment. Dożyła ona sędziwego wieku 122 lat

@Gosciuu Nie dość że się zestarzejesz to bardzo prawdopodobne że będziesz musiał zająć się rodzicami którzy będą mieli problemu ruchowe lub kompletną niepełnosprawność spowodowaną udarem, wylewem czy osteoporozą. Czy z ich emerytury ogarniesz 20 tys miesięcznie na Dom Opieki w którym śmierdzi i też opieka pozostawia wiele do życzenia czy weźmiesz ich do siebie i będziesz opłacał opiekunkę lub sam się zajmował mając swoje problemy zdrowotne i życiowe?

Mimo zdrowego trybu życia jest też masa niespodziewanych chorób - Alzhaimer, Stwardnienie zanikowe boczne (częściej atakuje mężczyzn), różne nowotwory, czy ukryty tętniak mózgu. Niektórych genów nie przeskoczysz i nie oszukasz. Czy będzie miał się tobą kto opiekować jak dostaniesz udaru podczas pływania kajakiem?

Czy planujesz założyć rodzinę, mieć poduszkę finansową i inne zabezpieczenia które choć trochę pomogą w takich sytuacjach?

A tak to miłego weekendu życzę, jutro wolne więc można się zrelaksować

@July_6_BcN Według Michała Tombaka człowiek jest zaprogramowany na 150 lat. Gdyby się tylko zdrowo odżywiał i dbał o sen to żył by w tych granicach. By się też starzał ale wolniej. Oczywiście to jest trudne i wymaga wielu wyrzeczeń. Robert Lewandowski jeżeli po za kończeniu kariery zachowa swój styl życia i jeżeli Ania nie będzie mu przysparzać zmartwień to tyle będzie żył.

@Gosciuu No pomaga, badania wypadają idealnie.

@alone49 U mojej mamy nie było urazu mechanicznego. Pojawił się ból i potem się nasilał. Leki przeciwbólowe to wszystko co oferował lekarz rodzinny i to nawet bólu nie zmniejszało a po kuracji ziołami po iluś tygodniach zostało wyleczone.

@kocuur rozumiem, ale nie musiało dojść od urazu mechanicznego, to po prostu najpewniej skutek rozwijającej się dyskopatii. Polecam sprawdzic dobrego fizjo/ortopedę i spróbować łatwych ćwiczeń rehabilitacyjnych

@Gosciuu Ja mam obsesje nt. starzenia odkąd zrobiłem test genetyczny 30x wgs i wyszła mi masa genów przyśpieszająca starzenie oraz choroby starcze. Dlatego ostatnio kupiłem sobie everolimus ( ulepszoną wersję sirolimusa ) + antyoksydanty, senolityki, zdrowy styl życia + peptydy. Wolę żyć krócej, ale dłużej lepiej wyglądać i być zdrowym.
@clyde Żebyś się nie zdziwiła :D Znam takich co od 10 lat marzą o raku czy zawale a nadal żyją. A temu kto chce życ zawsze trafi się jakieś gówno. Los jest złośliwy więc jeszcze zobaczysz jak Ci ciało powoli trupiecieje i pojawiają się zmiany przedpogrzebowe

@alone49 Domyślam się że niektórym ciężko w to uwierzyć ale pomogło po kuracji w Temudżin. Ale duży wiek i są inne dolegliwości. Moja mama była też raz u osteopaty. U ortopedy też wcześniej bywała.