@JeyHombre77 Zapewne lekarz, rehabilitant mógłby ci dać opinie.

@JeyHombre77 A Lekarz się nie zna że szukasz opinii na La Rambla? Gdzie nie którzy pewnie nie wiedzą o co ci chodzi.

@JeyHombre77 Współczuje stary. Ja po zerwaniu wiązadeł chodziłem 4 tygodnie o kulach, po 8 już normalnie biegałem i trenowałem ale zawsze w stabilizatorze przez pół roku.

@JeyHombre77 z dwóch kontuzji jakie wymieniłeś miałem tylko skręcony staw skokowy, wielokrotnie. Jeśli chodzi o sam staw skokowy to nie daj się wsadzić w gips. kostka dużo dłużej dochodzi do siebie w gipsie, dodatkowo zaczyna puchnąć i uciskać staw. największa głupota. o więzadłach szczegółowo się nie wypowiem, nie jestem lekarzem, może w tym przypadku gips jest konieczny. pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia

@JeyHombre77 Siema, też 15 marca skręciłem staw skokowy, miałem naderwane więzadło, kość piszczelowo- strzałkowa mi się rozeszła, trzeba było mi wkręcać śrubę w kostkę i 1,5 miesiąca spędziłem w gipsie, więc wiem co nieco. Ogólnie po ściągnięciu gipsu to wiadomo, noga wygląda tragicznie ale z czasem jest coraz lepiej. Teraz gdy minęło kilka miesięcy to w nodze dalej nie wróciło mi prawidłowe krążenie, czasem robi się trochę sina, raczej nie boli, chyba, że gdzieś krzywo stanę. U mnie sprawa wygląda tak, że dopiero w sierpniu bd mógł zacząć biegać. Po około 1,5 -2 tyg od ściągnięcia gipsu odstawiłem kule, a przede mną jeszcze rehabilitacja, czekam na wyciągnięcie śruby. Wszystko zależy gdzie trafisz na rehabilitacje, ale powiem Ci, że szybko zleci, nim się obejrzysz wrócisz do zdrowia ;)

@grabek98 mam gips ale tylko żeby działał jako stabi;izatori ,zeby dzałał jako zabezpieczenie przed ambicja gry w piłke;p Dziękuje ludize za swje opinie;d na szczęście kostka i kosci całe;p