Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1040 Culés
0
Witam :-) Mam prozbę a mianowicie macie jakieś propozycje na indywidualny trening piłkarski? najlepiej z mała ilością sprzętu specjalistycznego.
0
@VbamboeB Indywidualny w sensie jakiś trener czy sam chcesz sobie trenować ?
0
@VbamboeB Bierz pilke i biegaj z nia. Zongluj nia. Wg mnie cwiczenia z pilka to podstawa.
0
@Ynek Chodzi raczej o trening wytrzymałościowy nie techniczny
0
@VbamboeB Interwaly. Ale to nie tak, ze jak masz dosc to koniec. Zawsze musisz probowac wycisnac z siebie jeszcze wiecej.
0
@Ynek to zły pomysł w taki sposób o kontuzję i przemęczenie organizmu nie trudno w dodatku to jest okres przygotowawczy a nie sezon. Lepiej stopniowo zwiększać sobie poziom trudności.