La Rambla
La Rambla
Online: 1460 Culés
Gorące dyskusje
87
Teraz zwolennicy Tuska udają, że nic się nie stało i nawet się nie wychylają. Zaraz coś... » Czytaj dalej
68
Konate 24 mln brutto rocznie, a Bernardo Silva 18-20. Do tego jeszcze premie za podpisy.No nie... » Czytaj dalej
7
Odnośnie ceny GTA to przypomnę tylko, że 250 złotych na premierę kosztowały Baldursy 3,... » Czytaj dalej
Online: 1460 Culés
0
Mam pytanie
Czy da się zrobić w domu trening cardio nie mając nic oprócz hantli?
Jeśli tak to proszę o propozycje
0
@WiernyDoKoncaFCB pewnie że się da :D skakanka dobra chyba że skakać nie umiesz xD
0
@WiernyDoKoncaFCB Pewnie wystarczy że wpiszesz na youtubie home cardio workout no equipment i bedziesz mial setki propozycji. Jeśli jesteś zainteresowany treningami domowymi interwałowymi to moge ci podesłać linki.
0
@WiernyDoKoncaFCB Da się, ale będzie wymagało to dużo chęci aby znaleść w sieci ćwiczenia i stworzyć urozmaicony trening. Radziłbym łączyć to z bieganiem w miare możliwości.
0
@WiernyDoKoncaFCB
0
@oliverasek Bardzo bym prosił
0
@WiernyDoKoncaFCB https://www.youtube.com/playlist?list=PLy5UgEDaGuy4baW0PzdTpZ97gRk5eJNC6
Osobiście to polecam ci ten co wysłałem post wyżej, jakiś czas temu robiłem go codziennie przez miesiąc i rezultaty były mega zadawalające
0
@oliverasek Dzięki wielkie! A co myślisz o tym?-