La Rambla
La Rambla
Online: 1714 Culés
Gorące dyskusje
11
Czy tutaj na prorządowej La Rambli w ogóle przewinął się temat aresztowania Leszka... » Czytaj dalej
25
Mnie bardziej niepokoi który normalny dzieciak wchodzi na Interię lub... » Czytaj dalej
2
Sondaż CBOS'u daje konfederacji 15% a koronie 11.5%. Wiedziałem że rozdział im raczej da ale... » Czytaj dalej
Online: 1714 Culés
0
Jakieś sprawdzone metody na naciągniety mięsień (czworogłowy)? Poza odpoczynkiem, bo potrzebuję go już na dziś :D
Mam dość ważny mecz i myślę w jaki sposób maksymalnie zredukować ból podczas gry. Do meczu ibuprofen + zimne/ciepłe okłady? Coś jeszcze ktoś praktykował? :)
1
@DoomiN Cieple okłady odpuść. Najlepsza tableta Voltaren 200. Codziennie sztuka i będzie dobrze. Lód cały czas.
0
@DoomiN Na mikrourazy tylko zimne okłady, lód itp zadne maści rozgrzewające. Tak czy siak to czwórka więc po meczu na bank to odczujesz
0
@DoomiN Kriokomora :)
0
@DoomiN Ok, dziękuję za odpowiedzi, no to chłodzimy :D
0
@DoomiN Jakby co mam panadol
0
@DoomiN Jak tylko na mecz to spróbuj nakleić tejpy (czy jak to tam sie pisze). Ciężar przejdzie na inne miesnie