@MarioVeB! Klencz szyjny, trzeba nacierac amolem i najlepiej w szaliku trzymać szyję. We wczesnym stadium pomaga w kilka godzin.

@MarioVeB! Raz miałem tak chyba przez dwa tygodnie, przeszło jak zmieniłem poduszkę :P

@MarioVeB! Zawsze tak mam jak śpię z przekrzywioną głową.

@Avada Kedavra Klencz szyjny? Pierwsze słyszę :D
Może chodziło Ci o kręcz szyi? Ale to i tak nie ma miejsca w tej sytuacji.

@MarioVeB! Miałem tak całą sobotę myślałem że zwariuję, nie szło w ogóle głowy skręcić cały dzień i pomogła dopiero maść końska. Do dzisiaj w sumie czuje, ale tylko przy gwałtownych skrętach w bok, ale sobota to była masakra

@MarioVeB! Jako, że to internety diagnoza może być tylko jedna: rak, przykro mi

@MarioVeB! Dobra panie. Powiedz mi w którym miejscu Cię boli przy tych skrętach i po której stronie.

@puyol_presidend5 Ciężko określić. Przy skretach w prawo lewa strona pleców. Na wysokości Lini barków bliżej kręgosłupa i kręgów szyjnych.
Przy skinieciu głowa max na dół. Też ta lewa strona.

@MarioVeB! Mogą to być mięśnie podpotyliczne.
Boli? To zrób to:
Usiądź, proste plecy i głowa, bez podparcia o oparcie. Zrób skręt głowy w prawo, tak żeby dojść do momentu, w którym zaczyna boleć, ale jeszcze nie boli. Przyłóż lewą rękę do lewej strony głowy i z siłą 20% max siły wciskaj głowę w rękę (tak jakbyś chciał skręt zrobić w lewo). Oczywiscie ręka ma nie pozwolić się głowie ruszyć, czyli siła ma być taka sama od głowy jak i od ręki. Przytrzymaj takie napięcie 12 sekund, a następnie pójdź delikatnie dalej do skrętu w prawo ( znowu do granicy bólu) i powtarzaj. Z 3 minutki takich ćwiczeń. Powiedz jak efekt,.