La Rambla
La Rambla
Online: 1313 Culés
Gorące dyskusje
59
Teraz zwolennicy Tuska udają, że nic się nie stało i nawet się nie wychylają. Zaraz coś... » Czytaj dalej
45
Konate 24 mln brutto rocznie, a Bernardo Silva 18-20. Do tego jeszcze premie za podpisy.No nie... » Czytaj dalej
1
Niezły hejt się wylał. Nikt go w Barcelonie nie chciał, poszedł do Realu i płacz. Mam... » Czytaj dalej
Online: 1313 Culés
0
Jaki plan treningowy polecacie? FBW klasyczne, push pull czy jeszcze jakieś inne cyrki? Split odpada
Co sądzicie o diecie ketogenicznej? Można przejść na taki lifestyle, czy to nie jest zabawa na dłuższą metę?
0
@Copernicus Dieta ketogeniczna na dłuższą metę jest szkodliwa dla organizmu. Nawet nie myśl o niej jak o lifestyle'u, a wyłącznie epizodzie i to też niedługim. Jeśli chodzi o trening to zależy co chcesz osiągnąć.
0
@SeeleyBooth Zdrową, sportową sylwetkę. Najnormalniejszą w świecie, nie chce być do&ebany jak PKS do Lichenia. Rozbudowane barki (mam to genetycznie), rozbudowana klatka, ładny brzuch, nogi, plecy i tyle.
0
@Copernicus Generalnie musisz wypróbować jaki trening najbardziej Tobie odpowiada.
0
@Copernicus Wybierz plan taki jaki Ci odpowiada, to jest kluczowe.