La Rambla
La Rambla
Online: 1087 Culés
Gorące dyskusje
24
@Faro - Ansu Fati@AlexDark00 - Robert Lewandowski @Popitek12 - Cristiano Ronaldo@NeroTFP1... » Czytaj dalej
32
30 stopni na zewnątrz, najlepsza pogoda jaka może być :)Oby utrzymało się to jak najdłużej.
20
Czerwona kartka za zasłanianie ust to najbardziej absurdalny przepis jaki wprowadzono w tym... » Czytaj dalej
Online: 1087 Culés
0
Są tu jakieś koksy z siłowni? Jeśli tak, to jaki jest wasz ulubiony typ planu? Fbw, split, push/pull?
1
@Ramos9248 Plan najczesniej jest taki :
-3fotki z lewego profilu w tym jedna w sluchawkach
-3fotki z prawego profilu
-instastory przed silownia i w przerwie miedzy fotkami, a w tle jakas duperka, ktora cwiczy
-kilka pompek
-instastory z powrotu do domu
0
@Ramos9248 Split. Po jakimś czasie lubię wrzucić sobie jakiś priorytet na daną partię.
0
@lukasik17 Po prostu lubisz ćwiczyć splitem? Czy coś innego tez za tym przemawia?
0
@Ramos9248 Ćwiczę jakieś 8 może więcej lat i split najbardziej mi pasuje i lubię go robić :)