La Rambla
La Rambla
Online: 1269 Culés
Gorące dyskusje
14
Ale ten Konfitura strasznie mnie irytuje. Gość ma rację, ale sposób, w jaki zwraca się do... » Czytaj dalej
2
Dobra, bo muszę dzisiaj podjąć decyzję i zamówić telefon.Po przewertowaniu internetów wybór... » Czytaj dalej
21
Michał Wiśniewski potwierdził, że jest w trakcie sprawy rozwodowej ze swoją piątą... » Czytaj dalej
Online: 1269 Culés
0
Witam Jakiej firmy suplementy i białko polecacie?
4
@Pablopicasso27 Danone
5
@barcelonaLM Te są już dla zaawansowanych na siłce a nie dla początkujących.Byś się najpierw spytał na jakim on etapie jest,a nie wyjeżdżasz od razu z takim hardkorem.
0
@dominik127pl chcę się pierw zredukować. A Potem masunia:)
4
@Pablopicasso27 Olimp
0
@Pablopicasso27 A tak serio to polecam tu zajrzeć
0
@Pablopicasso27 Olimp Polecam, nie zawiedziesz się.
2
@Pablopicasso27 jak Redukcja to zadnych supli. W michę jak najwiecej warzyw o niskich kaloriach, ryz/kasza zamiast ziemniaków. I cardio 3-4x w tygodniu. To tyle z supli kolezko
0
@zmiter912576 chciałeś napisać ziemniaki zamiast ryżu i kaszy. Warzyw oczywiście dużo( to bez względu na masę czy redukcję) ale przede wszystkim duzo białka.