La Rambla
La Rambla
Online: 1477 Culés
Gorące dyskusje
1
Niezły hejt się wylał. Nikt go w Barcelonie nie chciał, poszedł do Realu i płacz. Mam... » Czytaj dalej
36
Konate 24 mln brutto rocznie, a Bernardo Silva 18-20. Do tego jeszcze premie za podpisy.No nie... » Czytaj dalej
39
Teraz zwolennicy Tuska udają, że nic się nie stało i nawet się nie wychylają. Zaraz coś... » Czytaj dalej
Online: 1477 Culés
0
Witam jestem na redukcji i mam pytanie trening siłowy na drążku na czczo na redukcji mogę ?czy zaszkodzi ? Mam do pracy na 7.30a po robocie będę zmęczony więc chciałabym przed robota tak o 5.45zrobic trn i po sprawie tylko że wtedy bez posiłku wolałbym bo zanim się strawi itp
0
@Pablopicasso27 Chłopie wczoraj widziałem filmik jak gość codziennie przed śniadaniem biega maraton.... A Ty się pytasz o parę powtórzeń na drążku :D
0
@Pablopicasso27 Myślę, że lepiej coś zjeść (chociaż jakiś jogurt) i wtedy poćwiczyć, a po treningu koniecznie zjeść coś pożywnego i zawierającego białko i węglowodany.
0
@Pablopicasso27 jak masz takie podejscie "i po sprawie", to może sobie odpuścić po prostu?
0
@Pablopicasso27 głupszego pytania jesli chodzi o siłownie nie slyszalem xD
0
@zmiter912576 ogólnie to znam się na tym i wiem że można ale ciakaw byłem opinii. Mam pracę fizyczną dużo chodzę po schodach z różnymi sprzętami więc po pracy ciężko mi :)
0
@Pablopicasso27 pytać opinie laików? Jesli nie robisz tego zawodowo, nie przygotowujesz sie do zawodów, nie jestes trenerem personalnym to jeden ch** czy bedziesz robil to najedzony czy glodny. Słuchaj sie swojego organizmu a nie opinii ludzi... jacy ludzie sa niesamodzielni w tych czasach to az glowa boli
0
@zmiter912576 akurat dużo wiem tylko ciekawa mnie opinia