Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1403 Culés
0
Siema witam, mam pytanie macie jakies sposoby żeby szybko scchudnąć, obecnie ważę 85kg przy wzroście 175cm, chciałbym schudnąć tak do 65kg
1
@bartoszekkk dieta MŻ
0
@bartoszekkk nic odkrywczego. Mniej jeść(najlepiej w miarę "zdrowo") , dużo się ruszać, jak masz możliwość to też jakieś ćwiczenia siłowe . Ja obecnie tak robię i działa to bardzo dobrze.
0
@bartoszekkk a masz jakiś sposób żeby szybko przytyć? :D
3
@contowsky jeść dużo tłuszczy
0
@Gieswu akurat mam ławeczkę w domu
0
@bartoszekkk liposukcja
0
@bartoszekkk Szybko to dla Ciebie mniej więcej ile czasu?