La Rambla
La Rambla
Online: 1355 Culés
Gorące dyskusje
1
Dobra, bo muszę dzisiaj podjąć decyzję i zamówić telefon.Po przewertowaniu internetów wybór... » Czytaj dalej
6
Sondaż CBOS'u daje konfederacji 15% a koronie 11.5%. Wiedziałem że rozdział im raczej da ale... » Czytaj dalej
20
Czy tutaj na prorządowej La Rambli w ogóle przewinął się temat aresztowania Leszka... » Czytaj dalej
Online: 1355 Culés
0
Takie pytanie do trenujących. Od czego zależy ten widoczny ANS na brzuchu. Wiem, że się mówi że wygląd się nie liczy w boksie i innych sportach walki ale czemu np taki Gladiator jak McGregor który jest podobno w najlepszej życiowej formie fizycznej np nie ma widocznej typowej kostki na brzuchu?
Tutaj np jedno ze zdjęć https://www.facebook.com/thenotoriousmma/photos/a.1723387767729515/3825978584137079/
0
@matirix20 Często od genetyki
0
@matirix20 Bo nadal zbyt wysoki procent tkanki tłuszczowej plus w rozciągnięte mięśnie nie są tak dobrze widoczne
0
@matirix20 Genetyka i budowa mięśni brzucha. Tutaj wg mnie najlepszy ABS na świecie : https://natreningu.net/wp-content/uploads/lazar-angelov-7.jpg
0
@Gaz Lazar legenda. Ale tyle co on sterydów bierze to bym się bał. Miał moment że trafił do szpitala i od razu wszystko mu spadło i wyglądał jakby nigdy nie ćwiczył.
0
@Karzel Czemu rozciągnięte?
0
@matirix20 Zobacz na pozycję jego na tym zdj. Rozciągnieta i wypięta klatka powoduje od razu napięcie i lekkie rozciągnięcie m. Prostego brzucha. Najlepiej mięśnie brzucha widać w skurczu czyliw lekkim zgięcie lub rotacji.