HarveySpecter

@Jakchcesz Nie ma za co :)

@Jakchcesz Coś tam wiem, ale specjalistą nie jestem.

@CzarnyRycerz Na 100% będzie mieć. Cały świat komiksowy czekał na ten zwiastun.

Najwyższy czas.

@Cadafaz Nowy Spider-Man będzie prawdopodobnie największym i najlepszym filmem MARVEL do tej pory.

Swego czasu tak samo mówiło się o Kapitan Ameryka: Civil War, a później o Avengers: End Game

@chojecky Dziękuję. Życzę dużo zdrowia dla Babci

@FCBMati10 Dziękuję

@Kamyk37 Tak wiem. Twoja Babcia również pięknego wieku dożyła. Pozdrawiam

@Preteee Swojego dziadka pamiętam jak przez mgłę. Zmarł jak miałem 8 lat.

Dziadków od strony mamy nie pamiętam, ponieważ miałem 3 lata jak zmarli.
Dziadek na jesień, a Babcia na wiosnę. Co ciekawe zmarli tego samego dnia, w równym odstępie sześciu miesięcy.

Dzisiaj w nocy zmarła moja Babcia. Miała 95 lat.

Jestem za stary, żeby płakać (pewnie dopiero na pogrzebie zacznę ryczeć),
ale jest mi w *** smutno i czuję się nieswojo.

Między trzecim, a ósmym rokiem życia Babcia praktycznie mnie wychowywała, ponieważ rodzice bardzo dużo wtedy pracowali. Babcia przychodziła do nas codziennie i siedziała ze mną od rana do wieczora.

A jeszcze wczoraj wieczorem myślałem o tym, żeby ją odwiedzić na dniach.
Ja pi****le.

Z jednej strony wiedziałem, że ten dzień w końcu nadejdzie i byłem w pewien sposób na to "przygotowany" mentalnie. Z drugiej strony jednak to boli jak cholera, bo to zawsze jest takie niespodziewane.

Moi rodzice mają aktualnie 62 lata (tata) oraz 61 lat (mama). Zamierzam cieszyć się każdym dniem spędzonym z nimi.

Musiałem się wygadać.

@tobiasson92 Za "dzieciaka" przepraszam. Emocje...

Co do TAA to uważam, że on nie ma podjazdu do Daniego. W mojej opinii TAA jest przereklamowany tak jak i Harry Kane.

@pauletaa Zawsze fajnie poczytać, gdy ktoś o czymś pisze i widać, że ma pojęcie o czym pisze. Pozdrawiam

@barcowy1899 Spróbuj ashwagandhę. Od dawna ją biorę i jest git.

@tobiasson92 hahahaha TAA ma jakość Alvesa ? Wyłącz fifę dzieciaku. Alves to najlepszy PO w historii piłki nożnej. To nie tylko moja opinia, ale również wielu uznanych postaci ze światowej piłki. TAA może pucować Alvesowi lampy, kiedy stoi na światłach.

@ranger3120 xD

Teraz jak Messi zobaczy, jak chodzi piłeczka i wróciła tiki-taka, to powie "pier**le to, chcę wrócić do Barcy..."

@Omoziu Xavi nigdy nie poparł oficjalnie Fonta. Więc prędzej czy później i tak któryś Prezydent by go zakontraktował.

@Kgorecki2500 W maju zdobywamy tryplet.

Espaniol zapłaci za wszystkie ostatnie niepowodzenia Barcy.

@michal26 Jak wygramy Ligę Mistrzów (np. w kolejnym sezonie), to wypomnę Ci te słowa, ok ?

@Vampir707 Dam Ci poprowadzić przez 5 lat spółkę, która jest nierentowna oraz ma około miliard długu. Zobaczymy co zrobisz magiku.

Laporta potwierdził, że Xavi zostanie trenerem.

@szela1899 Tak na prawdę, to każdy powinien sprawdzić sam po sobie. U każdego człowieka organizm inaczej reaguje na dane okresy :)

@pauletaa Momentami jest ciężko i świadomie odpuszczam jakiś trening, np. bjj w sobotę, bo po prostu mi się nie chce :D

@pauletaa Dokładnie tak. Ogólnie mam tak:

3x siłownia
2x k1
3x bjj
2-3x w tygodniu biegam
2-3x sauny

Dlatego muszę dobijać sztucznie kcal poprzez płyny typu gainer, coca-cola itp.

edit: powyższa rozpiska dotyczy jednego tygodnia oczywiście

@The_Man Ja właśnie wypiłem gainera na dobicie kcal na okresie masowym :)

@Kredon @szela1899 @bafi Wypiłem z wodą. Smakuje jak gówno. Kolejnego gainera wypiję z mlekiem.

@szela1899 Z mlekiem białeczko też jest petarda :)

@Jakchcesz Rekompozycję będę robić pewnie dopiero w kwietniu / maju. Teraz przez zimę mam zamiar żreć wszystko. Przez 13 tygodni byłem na redukcji, ponieważ robiłem wagę do zawodów w bjj. Ogólnie chcę nabić parę kilogramów masy mięśniowej. Aktualnie ważę 71,300. chciałbym ważyć tak 76-77kg i utrzymać poziom tkanki tłuszczowej na poziomie 10-12%. Z redukcją nie mam problemu :)

@Jakchcesz Jesteś na deficycie kalorycznym, ale poziom spożywanego białka utrzymujesz jak na masie. Tak tłumaczą w filmach na YT. To samo słyszałem od kilku dzików na siłowni. Jedna osoba może się mylić, ale pięć ? Raczej nie :)