Kluivert_P

Ciekawe komentarze tamtejszej ludności.

@Criss18Barca Varchester United

@BulaKG widze duzo Ci do szczęścia nie jest potrzebne skoro ballantines to najlepsze co moze byc :d jak to nawet z cola nie smakuje, a co dopiero na czysto :)

@jeyx77x Borubar Artur

@Transu96 tiki taka codziennie dubluje posty Barcainfo, jaki w tym cel nie wiem xd

@niepoprawniepoprawny chodzi mi o niego, nie o Ciebie.

@niepoprawniepoprawny jak kolega to chyba sledzik jest

@michaleu Śląsk, Wisełka, Lechia Gdańsk- trzej królowie wielkich miast!

@MichalZZZ daje dobra irlandzka

@Fabik87 Dembouz ma odejscie jakby DRSa sobie odpalał :d daj Panie Boże temu chłopakowi zrdowia chociaz na jeden pełny sezon, żeby mógł się w pełni wykazać:(

@`Sin sam blancik starczy w sumie, bo alkoholu nie lubie :) ale to prawda, ze ze wszystkich zmian po nocce najlepiej smakuje :)

@`Sin O tak! :)

@tommyVERceti Moim zdaniem zdecydowanienza duzo jak na początkującego. Wiem ze jest teraz ogromna motywacja i chęci, tylko w taki sposób mozesz sie szybko przetrenowac i stracic zapal. Nie musisz tez specjalnie na jechac na siłownię zeby robic tylko brzuch, mozesz go spokojnie zrobic w kazdy trenujący dzień po ćwiczeniach siłowych.
Proponowalbym Ci na poczatek 3-4 razy siłka w tygodniu maksymalnie plus jakby Cie naprawde nosiło pojdz sobie raz pojeździć na rowerze, czy pobiegac na świeżym powietrzu. Klate łącz z tricepsem, a plecy z bicepsem. W taki sposób robisz dwa w jednym i dajesz miesniom wiecej czasu na regenerację.

Pn. Klata + triceps
Wt. Wolne
Sr. Nogi + brzuch
Czw. Plecy + biceps
Pt. Wolne
Sb. Barki + brzuch
Nd. Wolne

Aeroby mozesz wykonywać spokojnie w kazdy dzien po ćwiczeniach, wskocz na bieżnie na 15-20 min, wystarczy.

@mateuszdabski nikt sie nie smieje z grubych na silce, to mit. Po to wlasnie jest silownia, zeby zmienic swoja sylwetke. Kazdy kiedys zaczynal jako grubas albo suchoklateks.

@tommyVERceti powinienes inaczej łączyć partie mięśni. Nie rob w poniedziałek bicka i tricepsu, a we wtorek klaty, ponieważ przy trenowaniu mięśni klatki piersiowej duzo pracuje tez triceps, ktory robiles dzien wczesniej i jest zmeczony, nie zregenerowany.

@Bykunn hehehhe herbata Ci stygnie. Lykaj dalej jak pelikan.

@Borneo wziąłeś pod uwage, ze mogles miec normalne zapalenie pluc a wirusa Ci do tego dopisali?

@lucca87 nie ma żadnego wirusa. Widzisz jak latwo mozna calym swiatem sterowac za pomoca mediow.

@karlu105 jaki masz teraz zasilacz? Ile Ci juz służy? Jaka masz teraz grafikę i jaka chcesz nowa kupic?
Ps. Przydałoby sie jeszcze z 8gb ramu z torrentow ogarnąć.

@DaPi powąchaj mój miecz

@KSSniper 21 lat mieszkałem 500 metrow od morza, wiec na mnie juz żadnego wrażenia nie robi. Poza tym jestem takim typem urlopowicza, ktory lubi byc caly czas w ruchu czy ciagle zwiedzać nowe miejsca. Wybieram góry.

@DonMatteo901 tak jak Crka strzela w reprezentacji glownie z Andora, Litwa, czy Lichtensteinem, to tez wszyscy wypominaja.

@Szpenser szczur R10 w meczu z Werderemm

@TheGoldenEleven
Kahn
Alves - Maldini - Puyol - Carlos
Makelele
Xavi - Zidane(Iniesta)
Messi - Ronaldo - Ronaldinho

@SHIBA Oleju palmowego powinien unikac kazdy, jest rakotwórczy i ogólnie bardzo niezdrowy dla naszego organizmu. Dla przykladu taka nutella sklada sie w 1/4 z tego właśnie świństwa. A takie firmy sa na tyle bezczelne, ze w swoim reklamach zachęcają zeby dawac to swoim dzieciom na kanapaki na sniadanie. Maskara.

Pjanic jaka pila, nie mam pytan...

@Rothan1 wszystkie te antyprespiraty ze sklepowych półek można o kant tylka rozwalić. Moja mama sama bez zadnej chemii, wychodzi z tego taka biala, lekko chropowata maz. Ani po tym nie czuc zadnych zapachow ani nie plami ubrań. Uzywam juz od dłuższego czasu i jestem bardzo zadowolony.

Komentarz usunięty

Komentarz usunięty

@Transu96 ah mialo byc "to". Dlatego nie lubie pisac na telefonie :d