Lanosss

@Filipem bedzie mial dylemat @Frimpong :)

@Frimpong Zależy od wielu rzeczy, ja polecam Samsung, drugi powie że Apple a trzeci Xiaomi, jak chcesz po prostu telefon który weźmiesz do ręki, zrobisz dobre foto i będzie na lata to Samsungi są w tym najlepsze.

@FcPortoFan1999 dlatego tez napisalem zebys wiedzial i odpalił sobie do obiadu pysznego

@FcPortoFan1999 ogladales moc futbolu? dwie godziny o polskiej pilce, ludzie w komentarzach wściekli, jechali po Olkowiczu i Kozminskim, ze ograniczeni tylko do polski. Nawet nie wspomnieli o Arsenal-ManU, admin sie tlumaczyl, ze ostatni raz taka sytuacja

@Rastafarnianin warto jednak wymieniac sie opiniami

@gumaz z @Popitek12. On jest jeszcze chyba w gimnazjum

@kpiarz słusznie zauważyłeś, możliwe

@Bocheno1 no i podobnie jak w polskiej @FcPortoFan1999

@Kessie drugą połówke z Tobą oglądne...

Robie wyprzedaz gier jakby ktos byl zainteredowany, gralo sie troche @Kessie

@Kessie @tbas @Czyhrynski nie macie racji, bedzie:
Garcia
Cancelo Cubarsi Eric Maldini
Casado de Jong
Lamine Olmo Raphinha
Anka

@Kessie nie ma przypadków w tym wypadku :D

@Popitek12 juz wyciskanie ciezarow mam za sobą Popo, stuknelo mi 39 lat, ale najwiecej podnosilem stówe. Teraz dla mnie najwazniejsza jest rzezba i mobilnosc.

@FcPortoFan1999 dlatego sie nie potrafią zrozumieć

@MessiForeverTheBest Guiu to akurat szkoda, odszedl gdyz stawiano go nizej niz Vitora Roque, ktory i tak odszedl pare tygodni pozniej, wiec nie ma sie mu co dziwic decyzji. Gdyby jednak zostal to dostalby szanse od Flicka, potencjal to on ma, a w Chelsea jest zapchajdziurą. Szkoda tez, ze nie mogl zostac w Sunderlandzie do konca sezonu, mialby szanse grac tam regularnie.

@partymaker 3maj i dla innych gagatków
Push siła A1
Przysiady 5x5 R
Wykroki 3x8 R
Wyciskanie leżąc 5x3-5 R
Wyciskanie na ławce skośnej 3x6-8 S
Wyciskanie żołnierskie 5x5 R
Wznosy hantlami bokiem 4x8 S
Wyciskanie wąskim chwytem 4x6 R
Francuz lezac 3x8 S
Łydki stojac 4x 8-10 S

Pull siła B1
Martwy ciąg 5x5 R
Uginanie nog lezac 3x8 S
Podciąganie z ciężarem 4x5 R
Wiosłowanie sztangą 5x5 R
Unoszenie sztangi/hantli do brody 4x6 S
Uginanie sztangi stojąc 4x6 R
Uginanie ramion ze sztangielkami na lawce skośnej z supinacją 4x8 S
Allachy 4x8-10

Push hiper A2 Wszystko stalym ciezarem (S)
Przysiady 3x8
Suwnica skośna 3x10-12
Wyciskanie hantli skos 4x8-10
Wyciskanie płaskie 10-12
Wyciskanie sztangielek nad głową 3x10-12
Dipsy 3x10
Francuz siedząc 3x10-12
Lydki siedząc 4x20-25

Pull hiper B2 Wszystko stalym ciezarem (S)
Martwy na prostych nogach 3x8
Uginanie nog stojac 4x10-12
Ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim chwytem 4x10
Wiosłowanie sztangą 4x10
Jakas maszyna na plecy 4x10-12
Cos na Tyl barkow 4x10-12
Uginanie hantli stojąc 3x8-10
Uginanie młotkowe 3x10-12
Brzuch 2x cw w superserii gora/dol 4x15-20

@partymaker mam, push pull 4-dniowy

@Kessie jak Ty to chcesz pogodzic z meczem Barcy? Okaże się dzisiaj kim tak naprawde jestes...

@FcPortoFan1999 najedzony głodnego nie zrozumie

@Chucky jak najbardziej mozesz cos z tym zrobić, zwróc uwage jego żonie czy partnerce zeby przestała chłopa denerwować

@kocuur mistrzostwa swiata 98 i Luis Enrique, Rivaldo oraz Kluivert grający na nich. Final mistrzostw pamietam jak dzisiaj

@FcPortoFan1999 widocznie czekał na odpowiedni moment

@FcPortoFan1999 szansa na odkupienie dla @Bocheno1

@Bocheno1 na ealing jedziesz?

@Frimpong nie daj sie sprowokowac, to sezon przejsciowy dla Liverpoolu. Arsenal mial takich dwadziescia @Kessie

@Kessie rozgrzewają sie, po przerwie zmiażdżą wisienki

@Rifek no wlasnie nic. To Marek ma wiecej do powiedzenia niz klub, a takie zabiegi zeby go przechytrzyc moga nie wypalic

@dmcteam wujek Asfalt i slodycze pasują do siebie idealnie. @Kessiemu az sie dziecinstwo przypomniało

@Bocheno1 zadna cisza. @Comentateiro zadeklarowal sie, ze wyplaci kazdemu typerowi z labamby odszkodowania za dzisiejsza porazke poteznego Bayernu. Musisz nadrobix wpisy

a Mareczek wykreci klub tak, ze nie bedzie sie chcial ruszac z katalonii, Barca bedzie mu placic, a on bedzie chcial kplejnego wypozyczenia do Girony...