Nazio_87

Sytuacja jest taka, że w połowie sierpnia rtg wykazało mi zmiany zwyrodnieniowe w wieku 38 lat w odcinku lędźwiowym. Lekarz nakazał mi "rozcwiczyc" jak najszybciej to miejsce żeby w przyszłości nie skończyło się gorzej. Fizjoterapeuta wypisał ćwiczenia, poszedłem pierwszy raz w życiu na siłownię nie biegać po bieżni tylko właśnie w tym konkretnym celu. Jest listopad, nie dość że bóle ustały to chyba zlapalem jakiegoś bakcyla i w momencie ćwiczeń nakazanych przez lekarza mój trener jednocześnie robił że mną ćwiczenia na "tężyzne". Mam 168 cm wzrostu, w życiu nie miałem do czynienia z żadnymi ławkami, sztangami, ciężarami itp. 85 kg martwego ciągu 5 razy powtórzone dziś i 65 kg na płaskiej ławce. Może dla kogoś to jest nic, ja się cieszę że oprócz gierek i meczów Barcy coś się we mnie zmieniło. A no i zszedłem z wagi 5 kg bez diet. Trener zajarany postepami a ja tym bardziej.

Pierdole nie włączam, bo wynik za dobry

Co znaczy mieć bramkarza

Gol kolejki jakby to trafił bez ofsajdu

Olmo jemu trafić dziś nie wolno

Chciałbym bardzo gola Dro dziś

Może ta muzyka będzie po każdym golu domowym, nie tylko dziś

Pierwsze wrażenie muzyczki po golu to intro Johna Ceny z wwe

Nowe CN stary Lewy.

Fajnie że jest muzyczka po golu

Urban do jutra znaki

Elegancko, cudowne meczycho

Potężna Malta zdewastowana

Rasowy napastnik na drugą połówkę się rozgrzewa

Hahaha kurwa historyczny gol w nowym mieszkaniu pierwszego dnia, na nowym oledzie, sekundę temu włączyłem!

Do Barcy go natychmiast

Żaden madafaka nie podskoczy do Polaka.

Przecudne meczycho

@macio_944 Grasz w zielone? Gram gram gram..

@adamek20151 jak się bedziesz tak interesował i parodiował to też znikniesz

@Kgorecki2500 no tak bo to grozi śmiercią, na Węgrzech będzie nieśmiertelny.
No i sam sobie odpowiedziałeś czy ma coś za uszami czy nie

@Kgorecki2500 niewinni nie mają się czego bać, niech wróci pogadać z miekiszonami

@juarez ulica swoje, wyborcy swoje

@Kgorecki2500 do tego też dojdzie

@JimMorrisonFCB zawał serca

Elegancko wszystkie złodzieje do wora, nie ważne czy pis czy inni, szkoda że Kibol Karol ułaskawi niestety

Szwagierka pracuje w Polsacie i w drodze do pracy wczoraj widziała jak reanimowali Pono, bo to się wydarzyło pod siedzibą telewizji. Nim media podały, ja już znałem przyczynę śmierci.

Zdecydowanie o wiele większy wpływ na mnie miały jego albumy niż Chady czy Magika.

Nie znacie dnia ani godziny..

Lech Poznań duma kraju na arenie europejskiej piłki jak równym z równym z piereszoligowcem LL

A jak tam legia?

Superksieżyc na niebie jak ktoś lubi takie atrakcje.

@ROBSSSON owszem, miałem

Lepszy remis niż wiadomo co w wiadomo gdzie natomiast należy zapierdalać 3 razy bardziej na tych treningach a obrona nawet 5 razy.