Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1492 Culés
0
Dziś pierwszy raz odkąd pamiętam pokazało mi BMI z nadwagą, tak to ciągle otyłość pierwszego stopnia (choć wiem że to trochę ściema bo pokazuje mi że żebym nie miał nadwagi to musiałbym ważyć 70 kilo to wyglądałbym jak szczur). Obecnie 89 kilo ze 106 które miałem w listopadzie 2023. Głównie szosa i basen, zero treningów siłowych choć zamierzam dorzucić w końcu i dieta pudełkowa od listopada ale odkąd jeżdżę na rowerze to podjadam bo spalam zazwyczaj koło 2k kalorii to bym umarł. Do tego bardzo mało alko, a od dwóch miesięcy wcale. Czuję dobrze człowiek bo podejść do schudnięcia było w życiu już chyba 10 i dopiero pierwszy raz się udało xD dbajcie o siebie, wyniki zdrowotne mi się poprawiły o 180 stopni w stosunku do tego co było
0
@Janas11224 ile masz wzrostu?
0
@michal26 174. Dalej mam z 10 do zrzucenia ale już jest i tak bajka w porównaniu do tego co było. A leci waga jak szalona jak się nie piję i trzyma michę do tego jeżdżąc na rowerze
0
@Janas11224 na BMI się nie patrzy jak się ćwiczy regularnie bo mięśnie ważą więcej jak tłuszcz
1
@Explode no masz rację ale jednak i tak waga jest dla mnie ważna i chce dobić do 80