La Rambla
La Rambla
Online: 1542 Culés
Gorące dyskusje
24
Konate 24 mln brutto rocznie, a Bernardo Silva 18-20. Do tego jeszcze premie za podpisy.No nie... » Czytaj dalej
9
Szczęść Boże i Fur Deutschland oraz OZE sroze.Coś mi się zdaje, mam takie przeczucie, że... » Czytaj dalej
5
Jeden- dwa miesiące pracy i przez 5 lat nie musisz pracować, nieźle się bawią lekarze za nasze... » Czytaj dalej
Online: 1542 Culés
0
Witam, poleci ktoś magnes i jakieś witaminy do suplementacji dla mężczyzny?
0
@Zelazny_Mike pisz priv
2
@Zelazny_Mike Mensil
2
@Zelazny_Mike Jeśli chodzi o magnes, to myślę, że najlepszy będzie neodymowy. :)
1
@fejkenq Jeszcze coś tam dryga;)
1
@Zelazny_Mike Magnez jst chu.. przyswajalny jako suple. Dieta królu, zdecydowanie dieta, nie marnuj tu hajsu.
Co do reszty:
Kreatyna - zdecydowanie
Omega 3 jak masz ch. lipidogram, czyt cholesterol, ale omega 3 mocna nie jakies gówno po 100
Vit D - zobacz jaki masz wynik, dobierz dawke, ja biore 4k, wynik w górnej normie.
Koniec
1
@tbas to ciekawe, że jest nieprzyswajalny xd jak kupujesz jakieś tanie magnezy w postaci tlenku magnezu to tak :D
1
@fejkenq dobrze prezes
0
@Zelazny_Mike maglek b6, zincas forte, zestaw witamin B, ashwagandha, witamina d.