Conradxc

@RosjaninBut źle? Trafili normalnie jak na obywatela habibilandu.

@Comentateiro jak się czujesz z byciem dyskryminowanym przez niższą płace?

@priest9999 oczywiście, że w skali miesiąca. W przeciwnym razie narracja by się nie zgadzała.

@Emhyr o, wygląda kozacko i jeszcze ta promka, chyba się skuszę w takim razie. Dzięki za polecenie!

@Emhyr o mój Boże, jakie złoto. Chyba nowy awatar wleci.

Witam zacne grono. Chciałbym się zwrócić do fanatyków jazdy na rowerze. Mój stary był tylko fanatykiem wędkarstwa. Czy możecie polecić jakiś rower w cenie około 2k. Rower ma służyć do jazdy po mieście, oraz sporadycznie do wypadu za miasto ale nadal to będą drogi asfaltowe. Na co zwrócić uwagę przy wyborze "rozmiaru"?

@patrys218 od czasów Zizu, pakt z diabłem jest normą.

Irlandia najlepsza. Poziom Eurowizji taki, że Fagata mogłaby o podium walczyć.

Ciepły Rammstein. Kisnę.

Fajna ta gejowizja w tym roku.

@FcPortoFan1999 to wyraz uznania dla Robin Hooda XXI wieku :D

PSG 3:1 BvB, róbcie screeny.

@Safrani cały Molestator. Na końcu jego wywodu zabrakło tylko wzmianki o Franco.

@Azi ewentualnie chłopak chcialby wpisać do cv coś więcej niż gra w fazie grupowej LM.

Który ananasek był lepszy w wywiadach: Koeman czy Xavi?

@Adran360 nie trzeba być wybitnie inteligentnym żeby wiedzieć dlaczego piłkarze rozcinają getry, ale nawet ten test oblałeś :D

@Ojciec5tkidzieci bo nie chce im się szukać. Jeśli masz potwierdzenie z konta to muszą szukać kopii paragonu w rozliczeniach. Natomiast potwierdzenie z konta jest w zupełności wystarczające.

@MesQueUnClub_87 czyli uważasz, że jednak magia jest mimo wszystko najważniejsza? Nawet w sytuacji ze skorpionem, gdy masz wynik 0:0? Czysto hipotetycznie, gdyby tak zrobił Ter Stegen przy wyniku 0:0, chybił i piłka wpada do siatki, a Barcelona przegrywa 0:1, nadal doceniłbyś go za "magię"? Rozumiem Twój punkt widzenia, ale ja na to patrzę trochę bardziej "praktycznie".

@MesQueUnClub_87 akurat ten skorpion jest głupi. Nie wyniknęło z tego nic, żadna korzyść. Neymar chociaż próbował minąć przeciwnika. Natomiast bramkarz zamiast złapać piłkę i pozwolić swojej drużynie na rozpoczęcie akcji to zrobił coś głupiego. Trzeba rozróżnić widowisko od głupoty.

@SinMistico przecież odpadliście wczoraj, to o jakim ślizganiu mówisz?:D

@Rupert_Haubica w Barcelonie też bo styki mocno popaliło wczoraj ;D

@szela1899 był. Karny sie należał dla PSG i dla Barcelony za niemalże identyczne przewinienia.

@Bobo25 najgorsze jest to, że jestem w stanie Cie zrozumieć. Sam mam ostatnio spory niesmak jeżeli chodzi o Real: te materiały w ich telewizji, podejście do sprawy Negreiry, do tego ten Vinicius. Wizerunkowo od jakiegoś czasu jest naprawdę kiepsko. Niby bez skandali, może poza męczennikiem, to jednak moralnie wątpliwe te zachowania.

@FcPortoFan1999 oczywiście, pomijając kwestię psg, którego po prostu nie jestem w stanie tolerować ze względu na "twarz" Kutafiego to często kibicuję Barcelonie. Każdy zdrowo myślący człowiek będzie kibicował drużynie z taką piękną historią jak Barcelona, aniżeli temu śmiesznemu francuskiemu klubikowi.

@mleczkoo nie mogę zaprzeczyć, że trochę zgryźliwości w tym awatarze jest.

Drodzy Państwo, pomimo różnic i wielu niesnasek, życzę Wam abyście rozjechali dzisiaj PSG, powtórka 6-1 byłaby mile widziana. Ha tfu na ten katarski twór.

@KichuBlaugrana zacznijmy od białka. Powinieneś przyjmować około 2g/kg masy ciała. Tak jak @tbas napisał, zacznij to śledzić w fitatu. Do tego oszacuj dziennie zapotrzebowanie. Przy Twoim wzroście i masie to powinno być w okolicy 3k kcal dziennie, jeżeli nie masz pracy fizycznej. Przejdźmy do treningu. Twój plan kompletnie nie trzyma się kupy. Przykładowo dzień: klata+martwy+triceps. Co to ma na celu? Nie jest to ani FBW ani split. Jeżeli już robisz klatę to dorzuć triceps, który będzie wstępnie zmęczony po klacie. Przy 3/4 treningach w tygodniu skupiłbym się na dobrym splicie lub dobrym FBW, kwestia tego co bardziej lubisz. Jeżeli 3 dni to góra/dół/góra, tak aby daną partię zrobić 2x w tyg dla najlepszego bodźca. Jeżeli 4 dni to zrobiłbym split. Dlaczego nie widzisz progresu? Z tego co napisałeś to upatrywałbym tutaj przyczyny w dwóch kwestiach. Za mała ilość serii na danych partii mięśniowych. W przypadku dużych (tj. klata, plecy, nogi) powinieneś robić około 16 serii w skali tygodnia. Mniejsze partie w zakresie 10 - 12. Do tego pomijanie ćwiczeń wzmacniających wielostawy. Jak robisz klatę to angażujesz dodatkowo między innymi triceps i barki. Bez wzmacniania tych partii nie poprawisz klaty bo na ławce nigdy nie robisz jej w sposób izolowany.

@barcanawieki Dania, Szwajcaria, Sosnowiec.

@ZwyklyKibicBarcy04 takie podejście jest podyktowane czymś zupełnie innym niż aspekty sportowe. Jeżeli Barca wykupi Felixa to jest szansa na odsprzedanie go w przyszłości z zyskiem, być może uda sie z Kotletico ugrać jakąś fajną cenę. Cancelo to jest piłkarz, którego teraz kupisz i już nigdy nie sprzedasz.

@norbi77 białe rycerzyki? 99% kibiców Realu ma dość Viniciusa. Jako kibic Realu, modlę sie o to aby dostał zawieszenie na wiele spotkań. Jest bez wątpienia świetnym zawodnikiem, ale jego zachowanie jest poniżej jakiejkolwiek krytyki. Nie da sie na niego patrzeć. Uciśniony męczennik, który powinien zostać sprzedany przy najbliższej okazji, jak tylko trafi sie odpowiednia oferta.

@NeroTFP1 jedyna Barca jaka wygrywa z Realem to Femini xD

@MesQueUnClub96 z racji, że z byciem mężczyzną i tak nie masz wiele wspólnego, to może rozważysz zostanie zawodową tenisistką? Zaplecze teoretyczne już masz. Zgarniesz kupę sianka wygrywając te wszystkie turnieje zamiast Igi.