GeneralXavi

Po co? I tak nikt go od nas nie kupi. Ale jeśli Dembele podpisze kontrakt, gdzie jego pensja jest uzależniona od liczby występów, to w sumie tylko się potwierdzi że jest głupi.

@Alanooo liczę, ale nie poświęcam się temu. Ściągnij sobie apke fitatu, z reguły ogranicza się to wtedy do zeskanowania kodu kreskowego i zważenia produktu, który zjesz lub użyjesz do gotowania. Są dni kiedy nie liczę, bo wiem że zjem coś gotowego z restauracji albo będę pił alkohol. Z czasem jednak już będziesz ogarniał mniej więcej co ile ma i ile możesz/masz zjeść. Dużo zależy od twojej budowy ciała. Na pewno dokładne liczenie na redukcji jest ważniejsze, niż na robieniu masy. Ciężko zrobić redukcję bez liczenia kalorii, bo zje się zazwyczaj za dużo. Jak zjesz czasami trochę za dużo na masie i będziesz ćwiczył, to w teorii nic się nie stanie, może bardziej się ulejesz, ale to zależy od predyspozycji.
No i białko najważniejsze. Bez odpowiedniej ilości białka nic nie zrobisz. Ja osobiście na ilość tłuszczy i wegli mam wywalone, byle kalorie się łącznie zgadzały. Zależy co jem i co gotuję. Każdego dnia proporcje między węglami, a tłuszczami mam trochę inne. Minimalna ilość białka musi się zgadzać. U większości starcza 1.5-1.8g na każdy kilogram masy ciała.

Jak gra Grosicki? Wyróżnia się jakoś chociaż? Bo po statystykach widzę, że słabiutko.

@Momals11 "myśli" to zdecydowanie za duże słowo.

@trolownik nie, ale myślę że mógłby odpocząć w Bundeslidze zamiast w el do MŚ. Jak nie zagramy na mundialu, to on też będzie bardzo stratny i będzie żałował bardzo. My jesteśmy za słabi bez niego, to oddaje jego klasę piłkarską.

Ale co sobie Lewy pograł z Andorą i San Marino, a teraz sobie postrzela na pustą bramkę w lidze niemieckiej - to jego.

@EldoradoHaze opowiedziałeś im o nas?

@macio_944 super, na covida się nie zaszczepiłem bo po co, ale na coś takiego jak najbardziej. Boję się starości od tej strony. Fizyczna starość mnie nie przeraża, ale jak stanę się jakimś (prawie) warzywem i będę tylko wegetował bez własnej świadomości, a nie daj Boże bliscy by się mną jeszcze opiekowali zamiast oddać mnie do jakiegoś domu... Nie chciałbym bardzo. Niech żyje nauka. Ostatnio sporo się rozwija medycyna w kierunku chorób mózgu na starość, obserwuję na bieżąco.

@Ironman TVN to taka telewizja dla średnio inteligentnych, aby mogli myśleć, że są inteligentni i sami do wszystkiego doszli.
TVP jest dla głupców i tam wszystko podaje się na tacy.
Polsat ma dobre momenty, ale często też zawodzi albo gra z rządem w pieniądze.
Najlepiej odpuścić telewizję.

@Kgorecki2500 rozumiem, że jak Duda rozmawiał z Trumpem i ten przyjeżdżał do Polski, to też TVN umierał z podziwu?
Te wszystkie spotkania to jest odgrywanie politycznej szopki.

@Kgorecki2500 tak, tak kiedyś Polska coś znaczyła, wierzcie dalej w te bzdury serwowane przez TVN. To czy się z tobą liczą w polityce determinują tylko i wyłącznie pieniądze. Polska nigdy nie miała ani pieniędzy czy wartościowych kart w rękawie. Co oni mówili w tym TVN, że prosili się nas, żebyśmy sprzedali im choć troszkę węgla? Pominę fakt, że poprzedni rządzący też chodzili na mecze. Polska to pionek.
Czy to przypadkiem nie Tusk jako premier mówił, że 1 września polskie dzieci nie pójdą do szkoły?

@Abominacja a widziałeś stojący ręcznik?

@MesQueUnClub96 osobiście bym przyjechał, aby kwiaty złożyć

@macio_944 tak zasłynął z dobrego dziennikarstwa, że jak "odszedł" to bardzo szybko go zastąpili i nikt o nim nie pamiętał ani nie tęsknił. Dzisiaj znowu zyskał swoje 5 minut uwagi, ale to już te ostatnie. Jutro będzie tak samo ważny jak był wczoraj. Nikt nie będzie go wspominał jako "dobrego dziennikarza".

@tomek8756 szkoda, że to komunistka. Może w innym wypadku zaproponowałaby, żeby w ogóle nie płacili, ale i nie korzystali. Wtedy pierwszy raz spodobałaby mi się jej propozycja, ależ to by był przywilej.

@Colon on się zgrywa, a tak na serio @macio_944 to jest stary Korwinista :)

@Colon ale mała szansa, że mnie usłyszysz, bo byłem zagłuszany przez "Korwin na prezydenta"

@Encore edytowane i dopisane " " :D, jak odpisywałem to jeszcze było bez, luzik :)

@Encore ale co wyjaśnił? Kołtoń jako dziennikarz nie napisał nic złego, aroganckiego, zuchwałego itd.

jak wszyscy gwizdali, to akurat ja krzyczałem "Pozdrawiam @Colon"

Oglądałem na stadionie na bardzo dobrej wysokości i powiem wam że na żywo to nie wyglądało lepiej, niż (jak się domyślam) w telewizji. Zagraliśmy taki syf, że aż ciężko uwierzyć. Puchacz fatalny, ale oprócz Świdra ogólnie ciężko kogoś pochwalić. Piłkarze na koniec zostali mega mocno wygwizdani (i bardzo dobrze!)

@Janiama ja też mogę pomóc, choć ostatnio bez formy jestem jeśli chodzi o to. Łatwo mnie zmęczyć.

Ale to by było pikene jakby polskie orły i husarze pozbawili Ronaldo gry w mistrzostwach światach.

Choć znając życie byłoby zupełnie odwrotnie.

@FC1899Barca Wow, ale poszybowali do góry, ale tego się spodziewałem po tym ile ta partia zyskała krytyków (często bardzo celnych) czy po prostu hejterów. Największym problemem Konfederacji było zawsze to, że nikt się z nią nie liczył i była zauważalna tylko przez małe grono osób - z reguły wyborców.
Ludzie którzy robią im antykampanię, tak naprawdę robią dla jej polityków bardzo dużo dobrego.

Obawiam się, że 10% to jest dla nich za dużo na ten moment. Nie ma tam tylu chociaż trochę kompetentnych osób. Taki % i wejście do sejmu daje dużo niebezpiecznych Narodowców w sejmie, skrajnych socjalistów.

Pytanie czy inne partie mają kompetentne osoby? Niestety też nie. Ja osobiście w polityce staram się trzymać możliwie daleko od socjalistów. Duża część Narodowców się przefarbowała i udaje wolnorynkowców, ale ja się nie dam łatwo nabrać.

@LucaMancini 17-latkowi to może już pozwól sam zdecydować ;) albo spytaj go o zdanie chociaż ;)

Ehh, scrolluję La Ramble, zastanawiam się o co chodzi z tym Florentino PEREZEM, potem widzę inne nieznane mi nazwiska, co się kurde w tym futbolu wydarzyło i ile czasu mnie nie było, a potem dopiero się orientuję, że La Rambla ogląda F1 :D

@Pedro2221 i to jest prawdziwy amigos

@Ghotti fajna, dzięki. Zapomniałem wymienić, że akurat w to też grałem.

Ktoś poleci jakaś fajną, ale w miarę łatwo do ogarnięcia grę strategiczną na Xbox? Oprócz Cywilizacji i Cities Skylines.

Squid Game za mną. A wciąż zostało mi sporo urlopu. Jaki serial uznajecie za must have? (oprócz Breaking Bad)