z calym szacunkiem dla pana Христо to ja sie z nim nie zgadzam. Futbol radyklanie sie zmienil od czasu jak on gral w pilke. A turniej o klubowe mistrzostwo swiata w takim formacie jest wrecz szkodliwy
@BezglutenowyPedri osobiscie wole D3, które nadal otrzymuje nowy content ale nowy sezom juz skonczylem i pozostal mi pure grind. To jest ten etap, ze musialbym spedzac cale dnie grajac zeby dostac bardzo specyficzne ancient primals.
Ciekawa sytuacja w sumie. nieszczęście jednego klubu może okazać się wielka szansa innego. Pomijając cala sytuacje z Lyonem to trzymałem i trzymam kciuki za Palace zeby udało im się zagrać w Europie
@budel17 a wszyscy ww przez CIebie moga/mogli co najwyzej czyscic buty Cypress Hill, Boo-Yaa T.R.I.B.E., House of Pain, Wu tang, Arrested Development czy MC Solar
@konrad1661 ech... Dawno nie czytałem takiego absurdu, Kolega chyba z trochę na bakier z anatomia i fizjologia...
Jeżeli zwiększysz ilość kwasu fitynowego w organizmie to możesz jeść wapń kilogramami a i tak się nie zachowa w kosciach.
Wyjaśniam:
Załóżmy że Twój organizm może zaapsorbowac N wapnia w jakimś tam czasie, powiedzmy 24h. Jeżeli zwiększysz poziom substancji blokującej ten proces to obniżysz to wartość do powiedzmy 0.7N. jeżeli w danym czasie dostarczysz 2N, 3N nawet 10N wapnia to Twój organizm nadal przyjmie tylko 0.7N. resztę wysikasz i wysrasz (z góry przepraszam za kolokwializm).
A i dodam jeszcze że nie trzeba jeść owsianki tonami żeby nabawić się tego kłopotu. Wystarczy miska dziennie przez dwa, trzy lata, zwłaszcza jak ktoś jest młody i jego kości dopiero budują depozyt wapniowy żeby mieć poważne problemy na starość.
Prócz tego owsianka rzeczywiście jest dość zdrowa o ile, jak ze wszystkim, spożywana w umiarze i jako część zbalansowanej diety
@Messiankaramessi moje tez, a jak goscilem kilku znajomych z Turcji to dostalem komplement ze lepszych jajek po turecku nawet w Turcji nie jedli. Sekret jak zwykle lezy w dobrej jakosci skladnikach: dobre jajka, porzadny grecki jogurt, nie zadne badziewie nisko tluszczowe, dobre maslo i ziola
@malicinho z keto dieta nalezy uwazac. zostala on opracowana z mysla o osobach cierpiacych na padaczke i rzeczywiscie badania potwierdzaja ze u osób chorych stosujacych ta diete ataki wystepuja rzadziej. Najlepiej sprawdza sie u dzieci i wielu krajach istnieja ograniczenia czasowe jak dlugo mozna ja stosowac. Jednym z najgrozniejszych efektów ubocznych tej diety to, co latwo zreszta zgadnac, gigantyczny wzrost cholesterolu.
@Kgorecki2500 raz na jakis czas nie ma w tym niz zlego. zwlaszcza jak do wykonania tego "agnlika" kupisz dobrej jakosci produkty i upieczesz w airfryerze. Osobiscie podziekuje za hash browns bo nie lubie i chleb, black pudding zastapie nasza kaszanka a jajka zamiast smazonych wole w koszulkach, dolozylbym pieczone pomidory. Wtedy zamiast ataku serca na talerzu mamy calkiem smaczne, wysokoproteinowe sniadanie, a jak ktos ma ochote policzyc kalorie to okaze sie ze wcale nie jest tak strasznie.
A wszystkim owsiankowcom przypomne ze ciagle jedzenie platków owsianych moze miec fatalne skutki dla zdrowia.
tak wiec wszystko sprowadza sie do zasady: wszystko z umiarem
@Frimpong stara bida nowej nie ma. Weekend zapowiada się gorąco i słonecznie. Córka startuje w zawodach wioślarskich a w niedziele po obiedzie jestem umówiony z synem na 2k punktów 30k Night Lords vs Dark Angels
@draxidox naprawde chlopaki (i dziewczyny) nie macie nic lepszego do roboty tylko kazdy mozliwy news, naglowek czy post na soszial mediach przerobic na wojne polsko-polska? Zycie ma wiele wiecej do zaoferowania procz ciaglej klotni i wylewania na siebie metrów szesciennych pomyj.
Podoba mi się komentarzy fcb.com. zastanawiam się tylko czemu redakcja ma tak mało wiary w inteligencje użytkowników że musi wypisywać cytując klasyka "oczywiste oczywistości"
@karolszymek ja mam 6 dekade na karku i lubie sobie pograc od czasu do czasu. Polecam nastepujace tytuly Deserts of Kharak (rts ze znakomita historia) Fallout New Vegas (prawdopodobnie jedna z najlpeszych rpg jakie kiedykolwiek zrobiono) SKyrim Ostatnio gram w Tainted Grail - znakomita adaptacja polskiej gry planszowej o tym samym tytule Diablo 3
a gdzie tu zwiazek z Barcelona? Zamiast wypisywac nikomu niepotrzebne artykuly o mierdzie albo klubie z Paryzewa wypelnilibyscie sezon ogórkowy artykulami o legendach Barcelony, legendarnych meczach albo o Waszych, szanowni redaktorzy, najlepszych wspomnieniach zwiazamych z klubem. W ten sposób bedzie mieli swoje kliki i dochody z reklam, mlodsi uzytkownicy moze dowiedza sie czegos ciekawego a strona o Barcelonie nie bedzie zasmiecona geba zólwia czy Dembele
14
z calym szacunkiem dla pana Христо to ja sie z nim nie zgadzam. Futbol radyklanie sie zmienil od czasu jak on gral w pilke. A turniej o klubowe mistrzostwo swiata w takim formacie jest wrecz szkodliwy
0
@BezglutenowyPedri osobiscie wole D3, które nadal otrzymuje nowy content ale nowy sezom juz skonczylem i pozostal mi pure grind. To jest ten etap, ze musialbym spedzac cale dnie grajac zeby dostac bardzo specyficzne ancient primals.
0
@BezglutenowyPedri jedynka czy dwójka? Jutro nowy sezon w d4 sie zaczyna wiec znowu bede wieczorami zajety
0
U nas jakos malo sie o tym mówi:
https://www.bbc.co.uk/sport/football/articles/crmvv2p8jelo
Ciekawa sytuacja w sumie. nieszczęście jednego klubu może okazać się wielka szansa innego. Pomijając cala sytuacje z Lyonem to trzymałem i trzymam kciuki za Palace zeby udało im się zagrać w Europie
0
@Roobo Rozumiem ze kolega, ma doświadczenie w podbnych sytacjach, umiejetnosci pozwalajace kierowac akcja o takim poziomie komplikacji.
Za duzo chamerykanskich filmów kolega oglada i potem plecie trzy po trzy
0
@budel17 a wszyscy ww przez CIebie moga/mogli co najwyzej czyscic buty Cypress Hill, Boo-Yaa T.R.I.B.E., House of Pain, Wu tang, Arrested Development czy MC Solar
0
@ArterkHD tu nie m co tlumaczyc. Polski rap? szkoda slów
3
nowe koszulki bardzo mi sie nie podobaja
0
@Manypijany lookman to najwyżej może ręcznik Samuelowi podać po meczu
0
@konrad1661 I wreszcie się zgadzamy
0
@konrad1661 ech... Dawno nie czytałem takiego absurdu, Kolega chyba z trochę na bakier z anatomia i fizjologia...
Jeżeli zwiększysz ilość kwasu fitynowego w organizmie to możesz jeść wapń kilogramami a i tak się nie zachowa w kosciach.
Wyjaśniam:
Załóżmy że Twój organizm może zaapsorbowac N wapnia w jakimś tam czasie, powiedzmy 24h. Jeżeli zwiększysz poziom substancji blokującej ten proces to obniżysz to wartość do powiedzmy 0.7N. jeżeli w danym czasie dostarczysz 2N, 3N nawet 10N wapnia to Twój organizm nadal przyjmie tylko 0.7N. resztę wysikasz i wysrasz (z góry przepraszam za kolokwializm).
A i dodam jeszcze że nie trzeba jeść owsianki tonami żeby nabawić się tego kłopotu. Wystarczy miska dziennie przez dwa, trzy lata, zwłaszcza jak ktoś jest młody i jego kości dopiero budują depozyt wapniowy żeby mieć poważne problemy na starość.
Prócz tego owsianka rzeczywiście jest dość zdrowa o ile, jak ze wszystkim, spożywana w umiarze i jako część zbalansowanej diety
0
@konrad1661 kwas fitynowy zawarty w płatkach owsianych może zaburzać gospodarkę minerałami organizmu szczególnie może mieć wpływ na absorpcję wapnia.
W Anglii, kraju w którym porridge, jest konsumowany non stop, dietetycy zalecają ostrożność i umiar w jedzeniu płatków
7
oj tam od razu brudna gra lapcia
0
@Messiankaramessi moje tez, a jak goscilem kilku znajomych z Turcji to dostalem komplement ze lepszych jajek po turecku nawet w Turcji nie jedli. Sekret jak zwykle lezy w dobrej jakosci skladnikach: dobre jajka, porzadny grecki jogurt, nie zadne badziewie nisko tluszczowe, dobre maslo i ziola
0
@malicinho z keto dieta nalezy uwazac. zostala on opracowana z mysla o osobach cierpiacych na padaczke i rzeczywiscie badania potwierdzaja ze u osób chorych stosujacych ta diete ataki wystepuja rzadziej. Najlepiej sprawdza sie u dzieci i wielu krajach istnieja ograniczenia czasowe jak dlugo mozna ja stosowac. Jednym z najgrozniejszych efektów ubocznych tej diety to, co latwo zreszta zgadnac, gigantyczny wzrost cholesterolu.
1
@Azazel_Pazuzu jajka po turecku prosze pana. Z duza iloscia chilli i koperku
1
@Messiankaramessi kaszanka bez miesa??? pieklo zamarzlo
1
@Kgorecki2500 raz na jakis czas nie ma w tym niz zlego. zwlaszcza jak do wykonania tego "agnlika" kupisz dobrej jakosci produkty i upieczesz w airfryerze. Osobiscie podziekuje za hash browns bo nie lubie i chleb, black pudding zastapie nasza kaszanka a jajka zamiast smazonych wole w koszulkach, dolozylbym pieczone pomidory. Wtedy zamiast ataku serca na talerzu mamy calkiem smaczne, wysokoproteinowe sniadanie, a jak ktos ma ochote policzyc kalorie to okaze sie ze wcale nie jest tak strasznie.
A wszystkim owsiankowcom przypomne ze ciagle jedzenie platków owsianych moze miec fatalne skutki dla zdrowia.
tak wiec wszystko sprowadza sie do zasady: wszystko z umiarem
0
@4drian0 jestem jak najbardzie za! futbol w wydaniu reprezentacyjnym a w szczególnosci mistrzoswa swiata i Europy to zlo
1
@Frimpong stara bida nowej nie ma. Weekend zapowiada się gorąco i słonecznie. Córka startuje w zawodach wioślarskich a w niedziele po obiedzie jestem umówiony z synem na 2k punktów 30k Night Lords vs Dark Angels
1
@draxidox naprawde chlopaki (i dziewczyny) nie macie nic lepszego do roboty tylko kazdy mozliwy news, naglowek czy post na soszial mediach przerobic na wojne polsko-polska? Zycie ma wiele wiecej do zaoferowania procz ciaglej klotni i wylewania na siebie metrów szesciennych pomyj.
Posluchajcie sobie ladnej muzyki na ten przyklad:
1
@alone49 ostatnie zdanie. Nawet nie wiesz ile w tym prawdy.
0
@jacobFCB
to ja posluze sie glosem artysty:
nic dodac nic ujac.
1
Podoba mi się komentarzy fcb.com. zastanawiam się tylko czemu redakcja ma tak mało wiary w inteligencje użytkowników że musi wypisywać cytując klasyka "oczywiste oczywistości"
7
Mierda to stan umyslu
1
@karolszymek
ja mam 6 dekade na karku i lubie sobie pograc od czasu do czasu. Polecam nastepujace tytuly
Deserts of Kharak (rts ze znakomita historia)
Fallout New Vegas (prawdopodobnie jedna z najlpeszych rpg jakie kiedykolwiek zrobiono)
SKyrim
Ostatnio gram w Tainted Grail - znakomita adaptacja polskiej gry planszowej o tym samym tytule
Diablo 3
0
a gdzie tu zwiazek z Barcelona? Zamiast wypisywac nikomu niepotrzebne artykuly o mierdzie albo klubie z Paryzewa wypelnilibyscie sezon ogórkowy artykulami o legendach Barcelony, legendarnych meczach albo o Waszych, szanowni redaktorzy, najlepszych wspomnieniach zwiazamych z klubem. W ten sposób bedzie mieli swoje kliki i dochody z reklam, mlodsi uzytkownicy moze dowiedza sie czegos ciekawego a strona o Barcelonie nie bedzie zasmiecona geba zólwia czy Dembele
0
@addept kryptomierdy atakuja zewszad!
0
@marcin62 jak napisal kolega @slayer. Nic dodac nic ujac
6
Ale kogo to obchodzi?